健康自由メモ(高齢者の健康メモ)

高齢者の健康自由日記

神戸の" 山と海"の景色に和まされる

2010年05月31日 | 1.自由日記・健康雑感
一昨日の土曜の夜NHK-TVで京都の豪華別荘を紹介していたが、いずれも明治時代の政治家や財閥の当主が京都南禅寺界隈に和んだり癒や和み、あるいは諸取引の接客用として豪華な別荘を造営した。 これらの別荘は時代の移り変わりで持ち主が代わったり、戦後は駐留軍に接収されたりしたが修復して現存している。 . . . 本文を読む

灘区水道筋商店街(汗だしゑびす)

2010年05月27日 | 1.自由日記・健康雑感
また弱い寒気が入り込み寒いが各地で桜や田植えが遅れており今年は平成5年の米不作の予想とされている。  神戸に来て自宅から南に徒歩15分ほど、王子スタジアム近くにある水道筋商店街と市場があるがデパートやスーパーなどへ行くよりもWalkingを兼ねて行くのがお気に入りであるがこの商店街には毎月“10日ゑびす”の日があるが“ゑびす神社”なるものは何処だろう思っていたが、 . . . 本文を読む

血圧表

2010年05月25日 | 1.自由日記・健康雑感
昨日は豪雨警報が発令され学校が休校になるほどの激しい雨も昨日の午後3時過ぎから降り止み低気圧は北日本に移動し、今日は薄日の射すお天気となり。 骨折時のギブスをはずした後血圧の薬が切れたので医院へ行きホームドクターから血圧は安定しているが暫く血圧記録とるよう指示があった。 . . . 本文を読む

“むずむず脚症候群”(不眠症)?

2010年05月23日 | 1.自由日記・健康雑感
昨日までの初夏の陽気から一転雨模様で低気圧の動きが鈍く春雨ならず、少し強めの雨で降水確率終日90~100%でWalkingもできない。 一昨日の21日(金)21時30分にNHK-TV「かんさい熱視線“むうむず脚にせまる”」の番組がり“むうむず脚”さて何だろう?とTV観たのだが我輩の脚にに大いに関係するもので“むずむず病”自分にとっては初めて耳にする病名であった。 . . . 本文を読む

使用PCの不具合

2010年05月20日 | 1.自由日記・健康雑感
朝5時半頃起きてベランダに出てみると海も山も霧で視界が500mほどで見えない濃霧である。 徐々に霧が晴れて10時過ぎには霧は無く微雨で、行友李風作の有名な台詞で「月様雨が・・・」「春雨じゃ濡れてまいうぞ・・・」 とは春雨に濡れていくのも風情があるから濡れていくの月形半平太(土佐藩士武市半平太)の名セリフだが、京に在住の時も今時分の雨は傘をさしても、ささなくとも良い雨であったが、ここ神戸もこのような春雨が続いている。  gooブログトピックスでInternet Explorer8の紹介があり . . . 本文を読む

第40回“神戸まつり”を覗いてみる(2)

2010年05月17日 | 1.自由日記・健康雑感
 今日も清々しく爽やかの日で六甲の山々も新緑で気分快適な日だ。 朝起きると左脚が軽い、昨日神戸祭りで休み々々7,379歩も歩いたのだが足慣らしの効果だろうか、午前中電気リハビリーに行きホームドクターに話すと少し歩き過ぎの感があるがまだ無理をせず休憩をとりながらWalkingするようアドバイスがあった。 . . . 本文を読む

入浴の効果と注意

2010年05月12日 | 1.自由日記・健康雑感
連休も終わり新緑の良い季節と思ったらこの時節に週半ばに北日本、東日本に寒気が流れ込み所により雷雨や、おそ霜があり雹が降ると気象庁は低温注意報をだし体調や農作物管理に注意を促している。 東北や北海道は大型多連休に桜前線が北上し花見は終わったと思っていたが、北海道美唄の“Shibuya”さんの5月9日のブログによると開花予想が外れ“桜の花が無い桜まつり”を行ったとあり . . . 本文を読む