食事作り

　　　　　　　　　　　　　　　　日の出△
　　　　　　　　　　　　　　 　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　　朝からてんてこ舞い

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

在宅日

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　孫への献立は組み合わせは
　　　　　　　　　　　　　　悪くても喜んで食べてくれる
　　　　　　　　　　　　　　ものを作る。（殆ど美味しいと
　　　　　　　　　　　　　　完食）
　　　　　　　　　　　　　　小豆を煮る。
　　　　　　　　　　　　　　焼き豚ロース塊５００ｇを
　　　　　　　　　　　　　　注文。シャンパンを冷やす。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　しないといけないことは山ほど
　　　　　　　　　　　　　　あるのだけどウロウロしているだけ。

孫準備

　　　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　　雨が上がっていいのだけど
　　　　　　　　　　　　　　　　暑くなってきた。蝉も鳴きはじめた。
　　　　　　　　　　　　　　　　地震被災にあった人の事を考えると
　　　　　　　　　　　　　　　　何気なく買い物に行き、献立を考え、
　　　　　　　　　　　　　　　　食事作りを出来る有り難さ。
　　　　　　　　　　　　　　　　被災にあわれた方が１日も早く
　　　　　　　　　　　　　　　　日常生活に戻られます様に。

　　　　　　　　　　　　　　　　孫が転居してくるので準備
　　　　　　　　　　　　　　　　自然と体が軽やかに掃除や献立を
　　　　　　　　　　　　　　　　あれこれ考える。

忙しい一日

　
　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　AM　私用
　　　　　　　　　　　　　　PM　パソコン部会＆市民相談会
　　　　　　　　　　　　　　夜　寿楽会役員会
　　　　　　　　　　　　　　　　２２時までパソコン整理

　　　　　　　　　　　　　　疲れた

お勧めサイト

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日在宅

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めサイトをリンク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　７０代夫婦のblogで本も
　　　　　　　　　　　　　　　　　　出しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　真似たい生活風景である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://sesenta.exblog.jp/

go swimming

　　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　クロール集中８００ｍに入る。
　　　　　　　　　　　　　　　最近泳ぎで見ない人が、自由
　　　　　　　　　　　　　　　遊泳をしていたのでレッスンは
　　　　　　　　　　　　　　　やめたのと聞くと「バタ」で肩を
　　　　　　　　　　　　　　　傷めたとかでこれからは自由遊泳に
　　　　　　　　　　　　　　　絞るらしい。「平」は腰を痛めるとかで
　　　　　　　　　　　　　　　結構、私達の年齢ではいろいろ支障が
　　　　　　　　　　　　　　　出る。私は今の所支障が出ないので
　　　　　　　　　　　　　　　いいが、いつかは年齢と共にクラスを
　　　　　　　　　　　　　　　下げて行きたい。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　最後は水中ウォーキングかな。

寿楽会清掃＆子ども会夏祭り

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　寿楽会の一環として
　　　　　　　　　　　　　　月１回公園の清掃。
　　　　　　　　　　　　　　公園の隅に花壇を
　　　　　　　　　　　　　　作っているのでその
　　　　　　　　　　　　　　関連の人も集まる。
　　　　　　　　　　　　　　夕方から子ども会夏祭り
　　　　　　　　　　　　　　これも寿楽会からお手伝いが
　　　　　　　　　　　　　　出る。私は広報なのでその
　　　　　　　　　　　　　　お手伝いをしている方を
　　　　　　　　　　　　　　写真におさめる。それを
　　　　　　　　　　　　　　８月半ばに７・８・９月の
　　　　　　　　　　　　　　お誕生会ご招待兼通信を
　　　　　　　　　　　　　　出す中におさめる。
　　　　　　　　　　　　　　世は持ちつ持たれつ。

go swimming

　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング×

　　　　　　　　　　　　　　スイミング一般に入る
　　　　　　　　　　　　　　一般クラスは４種を泳ぐ
　　　　　　　　　　　　　　いい所はその人にあった
　　　　　　　　　　　　　　ポイントを言って貰うので
　　　　　　　　　　　　　　分かりやすく何故かそれに
　　　　　　　　　　　　　　気をつけると上手く体が運ぶ
　　　　　　　　　　　　　　先生曰く、１レッスン１つを
　　　　　　　　　　　　　　マスターすればそれの積み重ねで
　　　　　　　　　　　　　　上手くなりますと。これは何でも
　　　　　　　　　　　　　　いえる。ずっとスイミングに
　　　　　　　　　　　　　　来て欲しいので簡単にはマスター
　　　　　　　　　　　　　　出来ないように教えていますと
　　　　　　　　　　　　　　冗談言われほど、上手い授業。
　　　　　　　　　　　　　　人気のあり、上手いので生徒が
　　　　　　　　　　　　　　つく人数が多い。台風の中行った
　　　　　　　　　　　　　　かいがあった。

雨

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング×

　　　　　　　　　　　　　　　ここ毎日が雨で家の中の
　　　　　　　　　　　　　　　手仕事
　　　　　　　　　　　　　　　挿し木には丁度いい。
　　　　　　　　　　　　　　　紫陽花等頂いた物が
　　　　　　　　　　　　　　　根づきますように。
　　　　　　　　　　　　　　　又、私が差仕上げたのが
　　　　　　　　　　　　　　　根づきますように。

ワイワイパソコン

　
　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング昼間○

　　　　　　　　　　　　　　　ワイワイパソコン
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ワイワイパソコンの方から
　　　　　　　　　　　　　　　観葉植物を頂く。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　この方は植物を育てるのが、
　　　　　　　　　　　　　　　上手。今日のワイワイパソコンで
　　　　　　　　　　　　　　　一番嬉しかった事は昨日娘さんの
　　　　　　　　　　　　　　　お誕生日でメッセージカード
　　　　　　　　　　　　　　　（私製のテキスト）でお祝い金を
　　　　　　　　　　　　　　　差し上げたらパソコンでの「手作り
　　　　　　　　　　　　　　　？」と大変喜ばれたらしい。以前にも
　　　　　　　　　　　　　　　（以前の私製テキスト）ポチ袋にお祝い金を
　　　　　　　　　　　　　　　入れて差し上げたら喜ばれたと聞いたので
　　　　　　　　　　　　　　　こんな時が嬉しい時である。