朝起きると首が痛くて回らないと言う経験をされている方は多いのではないでしょうか。いわゆる寝違いと言われるものです。
「寝相が悪かったのか、枕が合わないのだろうか」と考えると思うのですが、結論から言うと両方ともそうではありません。
朝起きて首を寝違えてしまう時は、間違いなくと言って良いほど風邪をひいています。つまり風邪が寝違えを引き起こすのです。
もし寝相が悪いことが原因としたら、寝相が悪い人はたまにではなくいつも寝相が悪いものです。だとしたら毎日寝違えていなければならなくなります。
枕が合わないのでは?と考える人も、恐らくどんな枕に変えても寝違えているはずです。
ではなぜ風邪が原因?かと言うと、風邪をひくと体の中では自律神経の失調を引き起こし、血液の流れや神経やホルモンなどいろんな働きが低下してしまうからなんです。
つまり首の筋肉に栄養や酸素が滞ってしまう為に寝違えを起こしてしまうのです。
朝起きて寝違えていたら、いま風邪をひいているなと思って間違いないです。
「寝相が悪かったのか、枕が合わないのだろうか」と考えると思うのですが、結論から言うと両方ともそうではありません。
朝起きて首を寝違えてしまう時は、間違いなくと言って良いほど風邪をひいています。つまり風邪が寝違えを引き起こすのです。
もし寝相が悪いことが原因としたら、寝相が悪い人はたまにではなくいつも寝相が悪いものです。だとしたら毎日寝違えていなければならなくなります。
枕が合わないのでは?と考える人も、恐らくどんな枕に変えても寝違えているはずです。
ではなぜ風邪が原因?かと言うと、風邪をひくと体の中では自律神経の失調を引き起こし、血液の流れや神経やホルモンなどいろんな働きが低下してしまうからなんです。
つまり首の筋肉に栄養や酸素が滞ってしまう為に寝違えを起こしてしまうのです。
朝起きて寝違えていたら、いま風邪をひいているなと思って間違いないです。