１０月のカテゴリー

毎日天気が悪くて、月曜には台風直撃の大雨大風の中、出勤しなきゃならないみたいでビビる。
今週は、家から駅まで自転車で行けなくて、３日歩いた。
普段ここまでは歩かないから、かなり疲労来てます。
夕飯のおかずも作る気力ないので、レトルトに冷凍使用。　今日はスーパーのおかずを買って帰りました。
（歩いて持ってこないといけないので、重いものは当然買えず。）

ところで、月曜にコタツ布団出した際に、無理して腰痛を引き起こしたのですが、それが翌日メチャ痛くて大変なことに。
立ち歩く分にはいいんだけど、しばらく座った後で、移動するのに激痛が・・・・。
これはヤバいと、以前購入してあった骨盤ベルトで腰を固定して、なんとか一日もたせたら、歪みが矯正されたらしく、ほぼ完治。
こんなに効果があるものとは知りませんでした。
疲れてきて腰痛気味になった時には、すぐセットすべきだと思いましたデス。