糖質制限ダイエット213日目

朝食前軽量化前たいじうななじうなな。

朝：納豆ささみサラダ、スクランブルエッグ、イチゴ数粒カスピ海ヨーグルトがけ、コーヒー。
昼：ガーデンズで外食。