自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

ちゃんと準備すれば・・・

2017-02-01 22:30:12 | 日記

超・・・仕事に集中しています

お昼食べに出るのも時間が惜しくて・・・

ちゃんとお弁当作ればよかった

そうじゃなきゃ・・・朝買ってくればよかった・・・

準備が足りない・・・準備すればよかった

昨日の朝食



ごはん、ひじき、おから、きゅうりとササミの酢の物

昨日の昼食

お昼抜き・・・

昨日の夕食



ごはん、コロッケ、おでん、きゅうりとササミの酢の物、昆布巻き


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