自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

8日の食事・・・

2017-08-03 21:56:02 | 日記

夕涼みコンサートへ・・・

コンサート前に回転寿司へ・・・

8日の朝食



食パン、サラダ、水菜の煮物

8日の昼食

写真なし

何食べたかな・・・

8日の夕食





お寿司、蕎麦

7日の食事・・・

2017-08-03 21:34:59 | 日記

60歳の還暦祝いです・・・

お祝いに赤いTシャツと・・・バラの花・・・ケーキを準備して・・・

7日の朝食



食パン、サラダ、鮭、ハムカツ

7日のお弁当

写真なし

おむすび、鮭、ハムカツ・・・あと何かな・・・

7日の夕食





刺身の盛り合わせ、岩牡蠣、ステーキ、枝豆・・・

飲みたかったけど・・・様子を見て・・・