体重管理は、大変！ ～ 三浦

　ＨＣレースが目の前にないと・・・。意思が弱い私は、体重管理制御不能状態に陥ります（泣）。
　昨日は、ホイールを以前使っていたＡＫＳＩＵＭに戻して、何となく重いなぁ～という感じの上に、体重が重い・・・。坂が上れないっという状態でした・・・。

　本日は、反省走の三浦。久々に心拍計をつけ、ＬＳＤ。体内脂肪を消費することに、専念・・・。

　横須賀経由で、三浦半島一周。



　ランチは、城ヶ島に渡る橋の手前で、前々から気になっていたお店・・・。高級店ではなく・・・観光メニューでもなく・・・。地元のこんな店に意表をついて潜入して、お店のお父様やお母様とお話するのも、自転車の楽しみだったりします。

　完全に、昭和の世界に迷い込みました。店内には、ラジオのＮＨＫの「のど自慢」が流れています。焼きそば、おでん、お好み焼き、オーダーすると揚げたての天ぷらをいただけます。
　おでんを温めているのは、七輪だ！　お母様、お元気で～。

　油壺～。　

　今日のポタ食は、いろいろな誘惑をすべて振り払い、おでんと焼きそばと、ガリガリ君１本（今日も、「当たり」！）。途中でしばらく「無口」になった時間が少しあっただけで？、一応ハンガーノックにはならず走りました。

　帰宅後の体重は一応普段の体重に戻っていたけれど、この秋冬、体重管理しきれるのか？？　ＨＣって、大変だぁ～。

　本日の走行距離、１１６キロでした。

にほんブログ村←ポチっとお願いします！