3度目のハセツネは。。。3 〜25回日本山岳耐久レース長谷川恒男cup

月夜見で、ポカリを補充していただきます。
そう言えば三頭山への上りで、男性ランナーさんが、ドラム缶に溜まっている水を見て「水飲みたい。。。」とつぶやく場面と遭遇しました。私の3Lの水も、ほぼなくなっていました。

ヘッドランプの電池交換。
モチモチチーズパン補給。
立ち止まるとびしょぬれのウェアなので寒さを感じるけれど、ウィンドブレーカーを着ている方も殆どいらっしゃらないし、実際動き始めると暑いので、そのままリスタート。

出がけに夫から、暗くなってからは、どなたかの後ろを走らせてもらいなさい、とアドバイスされていたのですが。。。

そのようなシチュエーションには、全くなりません。
ほぼ、単独走。
雨でランプの光が反射し、本当に見づらい(*_*)。何度も何度も、ランプの位置を調整しながら走ります。今までは夫の後ろを走っていたので、完全に初めての経験です。
ランプの薄明かりで、かすかに僅かな距離だけ浮かび上がるコース。
例えると、ドラクエとかの、暗闇の洞窟などを進むみたいな感じ。
暗闇に吸い込まれそうです(゜゜)。

後ろから来る方がいらっしゃって道を譲り、もしかして付いていけるかな？と思っても、結局付いけず、また1人。。。
ごくたまに集団になっても、暫くすると、どうぞ。。。と譲られてしまい。。。仕方なく少し先頭を走ってから、はいどうぞ、と道を譲りますが、結局後ろに回ってもついていけず、また1人。。。
前方に先行する方がいらっしゃると、かすかにそこが白く光り、あそこまで行けば良いのだと判るけれど。。。
追いつけないと、その白い光は暗闇に消え、1人また暗闇の中。
ボンヤリとしたランプの明かりと、コースを示す赤いランプだけが、命綱^_^;。
辛かったなぁ😂。

御前山への上りになります。
単調で、地味で、地味で、地味〜な上り。ここで、経験したことのない感覚に襲われます。
強烈な、睡魔です。
コース脇には、横になり仮眠をする方が大勢いらっしゃるので、私も寝ようかしら？と考え始めましたが。。。
答を導き出す暇もなく。。。

寝落ちました(+_+)。
zzz。。。

「コース外れていますよ〜。」と、近くにいらした方が声をかけてくださり、はっ！と目が覚めました。
本当だ。左に外れた、藪の中を上っているわ。。。(@_@)。眠りながらでも、上れるんだ。。。って驚いている場合でない！。危ない、危ない。。。と、気合を入れます。

47km御前山山頂。
ここからの下り。私が最も苦手なパート。高低差がある階段の連続。
ま。もうここは苦手だって判っているので、気は楽だったけれどね。

51km大ダワ。
月夜見で別袋に入れていただいたポカリをハイドレーションに移してからザックを背負ったら、蓋がきちんとしまっていなかったようで、ザァ〜っとポカリを浴びてしまいました(*_*;。でも汗と雨で既にびしょぬれなので、もうどうでも良いや(^^ゞみたいな感じで、蓋の締め直し。。。

ここから、岩の多い大岳山の上りに入ります。
雨で滑ります。よじ上る場所もあるので、ポールが邪魔になるパート。片手に持ち、手も使いながら進みます。
よじ上り系は嫌いではないので、ここは結構楽しく上ったかな(^_-)。

54km大岳山山頂。
昨年は、武蔵五日市の夜景が見え、感激したのになぁ。今回は、霧しか見えないわぁ。

ここからの下りは、雨で完全にウェット。滑る。。。滑る。。。
このコースは試走も含めると4回目だけれど、過去3回とも見事に滑り転倒している石があります。今回も「こいつだ😠。」と思い、気をつけたのになぁ。今年も見事に転倒〜😬。転倒率100%。今年も、やられました(¯―¯٥)。　
それ以外は、慎重に下りまして。。。

58km御岳山。
神社があります。水場で水を飲みます。
ここからの下り。私の大腿四頭筋は、既に死滅。皆さん、さ〜っと下っていかれます。
さらに。。。ザ！世界仰天ニュースの取材で参加されている？民族衣装を身につけたタラウマリ族の方！。風のようなスピードで、横を走り抜けていかれました(@@;)。

61km日の出山。
ここへの上りは、安全な階段です。
またもや、単調で、地味〜な上り。再び襲いかかる、睡魔。
多分ここで、5人位の方達に抜かれたと思いますが、「頑張りましょう。」と声をかけてくださった女性がいらっしゃったような、いなかったような。。。？？。もう、完全に寝落ちました。

山頂手前で「さっきまで何も見えなかったけれど、夜景が見えていますよ。」とスタッフさんが励ましてくださいます。でもゴメンナサイ。意識が飛んでいて、感動できませんでした(^o^;。

さぁ最後の下り。
昨年も一昨年も美しかった金毘羅尾根での夜空も、今年はただの湿った暗闇。
大腿四頭筋が死滅し、ヨレヨレとしか下れないのは毎度のことなので。。。今年もた〜くさんの方に、どうぞどうぞと譲りながら、マイペースで下ります。下らないと、帰れないものね^^;。

下っているうちに、日の出を迎えます。
大きな、大きな、太陽が左前方にド〜ン☀。
やった。やっと、ここまで来たご褒美と会えたよ。

あと5kmの案内があってからが、長い、長い。
最後に狭い溝がありガレガレとした下りがあり、たまたま近くにいらした方が「ガレガレしているよ。ハセツネは、最後まで走らされるなぁ」っておっしゃっていたけれど、本当、本当。
また、最後の最後まで、身体が水分を欲しがり、摂取しながら走ります。

ロードもヨレヨレ下り、ゴール。タイムは、昨年より20分遅れ。最初の渋滞の影響もあるけれど、それ以外も色々とある気がします。

楽しかったのかどうか？、ゴール後、とにかく眠くて眠くて、よく判らなかった(*_*;。

でもとりあえず、泥のように眠って。。。
翌日、階段上れません、下れません、椅子座れません、立ち上がれません状態で出勤し。。。

ハセツネって、とっても「非日常」な世界だと思います。
真夜中に、約2,000人という大勢の人が山を走り。。。
途中辛いのに、イェ〜イってCPでハイタッチしたりしている(^^)/。
「非日常」があって、「日常」がある。
「日常」があって、「非日常」がある。
よっこいしょ、と会社の椅子から立ち上がりながら、結局やっぱり、楽しかったのだな、と感じているところ。

1回目、2回目は新鮮だったけれど、3回目だと、良くも悪くも慣れてくる。
でも慣れても、簡単には走らせてくれないハセツネ。だから楽しいハセツネ。。。なのだろうね(^^♪。


今年も無事、Getできました(^^)v。
良かった。良かった。。。

来年に向け備忘録（補給したものなど）
★経口補水液+水3L
★サバスゼリーバー×4。美味しかった。速攻パワーも出た。来年はもっと持っていった方が良いな。
★サバスジェル×1。あまり美味しくなかった。CDDの方が良い。
★おにぎり×2。日本人は米がないと、ダメ(^^)v。
★カルディのフルーツもち×5。今回はサバスゼリーバーの勝ちで、そんなに食べなかった。
★モチモチチーズパン。不動。
★亀田の柿の種。2口。不動。
★電解質サプリ1粒。
★物産展で買った塩梅飴×5。単純に美味しくて、前半なめ続けた(^^)。

☆10:00過ぎに会場に着いたので、とても余裕を持って用意できた♪。体育館のSHOPを覗く余裕もあった。

☆昨年は、前日眠れるように、プールで泳いでいたのね。。。その手を忘れていたよ。。。来年は睡眠充分な状態で参加しましょう。でないと、危険*>_<*です。

そして準備や、雨の中応援等してくださったスタッフさん、ボランティアさん、有難うございました〜♪。

3度目のハセツネは。。。2 〜25回日本山岳耐久レース長谷川恒男cup

29年10月8〜9日。第25回日本山岳耐久レース長谷川恒男cup。3回目のエントリーです。

START地点にて。。。今年は、暑い！。昨年は、涼しいと予想していたら、結果的に暑かったという感じでしたが、今年は、明らかに暑い！。
良いSTART位置を取りたい方以外は、開会式が始まっても、皆、木陰で体力温存していた位(^^)。
6つの目標タイム別にSTART位置を決めるのですが、今年は、昨年より1つ後方からSTARTにしてみました。

START。そして、すぐに恒例の渋滞。
大きな犬を連れたお母様方が応援してくださいます(*^^*)。
やっぱり、START位置の影響は大きいなぁ。昨年より、時間がかかってしまった^^;。
変電所を過ぎると動くようになりますが、動きは昨年よりゆっくりペース。
心拍も上がらず、とっても楽で良いのだけれど。。。^_^;。失敗だったかな？。。。😂。

7km入山峠。
ここで昨年より20分遅れ。。。モチベーションが、ガクっと落ちてしまった感じ^^;。
でも、舐めたらダメよ。何があるか判らないのがトレイル。きちんと、完走、完走。。。と、気合を入れます。

ここからは、いくつかのアップダウンを経ますが、基本的には、地道にコツコツと進む上りが始まります。36km地点の三頭山山頂までの長い上りです。STARTと同時に空に雲が広がったようで、陽の差込はありませんが、気温は高く滝汗です。しかし今年は水分を3L持っているので、気持はとても楽。
上り、下りとも、ペースが合いそうな方がいらしたので、つかせていただきながら進みます。

15km醍醐丸。
スタッフさんが、「2割は過ぎましたよ。体力は、御前山までとっておいて下さいね。」と声をかけてくださいます。思わず皆から、笑いが出ます。
そうだ、そうだ。。。忘れていたよ？。
今も充分に上りを堪能しているけれど、さらに後半、御前山という強敵が待っていたな。。。思い出してしまったよ🤣。
黙々と上っていると、思わず笑ってしまうような声援をしてくださるスタッフさんには、毎年感謝ですね(^o^)。気持がスッと明るくなります^^。

23km第1CP。浅間峠。
おにぎりを食べ、空になりかけていたハイドレーションに水を補給。
まだまだ続く上りに入ります。

ポールは手がふさがり嫌なので、御前山までは使わないつもりだったのですが、少し上り始めてから、やっぱり使うことにしました。

ハセツネ名物の霧が出ます。
そしてやがてこの霧が、雨となります。
ウェアは、汗と雨で、びしょぬれです。しかしCPなどで立ち止まる場所以外、動いていると、全く寒さを感じない位の気温です。

黙々と、黙々と、黙々と、上ります。
ハセツネを走ったことがある方達はお判りになると思いますが、本当に皆無言で、ひたすら、ひたすら、ひたすら。。。黙々と、黙々と、黙々と。。。上ります😅。
ポールを使う方も多いので、まるで修行僧が杖を持ち修行のために上っているようだ。。。そんなことを考えながら、上ります。
そして、長い。。。ハセツネの上りって、こんなに長かったっけ？。と感じ始めます。
冷静に考えると、途中にアップダウンはあるものの、基本的に三頭山山頂までは上りで、STARTから36km。私のような17時間前後のランナーだと、9時間弱の上り。長いよね。。。🙄。
実は今回、夫はエントリーに失敗しまして、単独参加。ランの大会に1人で参加するのは初めてではないので、別に大丈夫だろうと思っていたのですが。。。
今までは、2人だと何やかんや喋っているので、感じなかったのですね。
ハセツネの夜の上りは長い。。。ということを、実感😣。
2人だと感じないのに、1人だと、抜かれるたびに、何で私、こんなに遅いんだろう？とか感じたりして。。。
トレランって、気持が強くないといけない、孤独なスポーツなんだなぁなんて考えたりして。。。
星や月明かりもなく、雨の夜。闇が今までより深く感じられ、余計にそんなことを感じてしまうのだろうな。
今年初めて、ハセツネのコースに1人で真剣に向き合った。。。そんな感覚になりました😆。

36km三頭山山頂。
やっと着いた〜。前半の山場は超えたね♪と、心の底から、安堵感〜(^^)v。

三頭山からの下り。ポールを使いながら下りますが、下りは元々苦手。その上、当然暗い^_^;。神経を使います。私このまま、暗闇恐怖症になっちゃうんじゃない？、そんなトラウマができてしまったりして。。。😅なんてことを考えながら、下ります。

38km鞘口峠。
昨年なぜここで、ミスコースしたのだろう？、そんなミスでもしない限り、全く印象に残らないであろう、鞘口峠を通過。

月夜見手前で、1度ロードに出ます。ロードからまたトレイルに入るのですが、霧雨が強く、周囲が良く見えません。
トレイルに入る場所が判るかしら？と相当不安になりましたが、大きな赤い矢印が点灯していて判り、ほ〜っ。

42km第2CP月夜見。
ハセツネはエイドの補給がなく、月夜見で水かポカリ1,5Lの補給のみ。エイドであれを食べよう♪という楽しみはないけれど、ザックのポケットが空いてきたので、後ろに入れたモチモチチーズパンをポケットに入れ替えよう😋などを楽しみにしながら、到着。

タイムは相変わらず20分遅れだけれど、逆に、大きく崩れてもいないということが判り、ほ〜っ。

3度目のハセツネは。。。〜25回日本山岳耐久レース長谷川恒男cup

今年も、ハセツネの季節がやってきた♪。
今年のコンディションから。
ランでなく、なぜか？夏のウォーキングのダメージで、右親指の爪ほぼ無し😌。左は剥がれかけています😇。大丈夫か？？。

補給食は。。。
★経口補水液2L。水1L。昨年の大大反省点だからね(^_^)v。
★サバスゼリーバー×4。陽のあるうちは暑いので、食べやすいものということで。100kcal×4。
★サバスジェル。後半食欲が落ちてから用。170kcal×2。
★おにぎり×2。昨年、2個食べたかったから😁。160kcal×2。
★カルディのフルーツもち×16。昨年おおいに活躍したので。カルディでは季節限定品だけれど、成城石井にも類似品？をみつけたので、来年は焦って買わなくてもよさそう♪。40kcal×16。
★モチモチチーズパン。252kcal。
★亀田の柿の種。縦長袋。昨年縦長にしなかったら、ものすごく溢れたので。→ザックに入らず、結局2袋に収納して持参。350kcal。
★電解質サプリ6粒
★塩梅飴。単純に、物産展で美味しそうだったから♪。おやつ😋。　
★経口補水パウダー

計5.4kg(^_-)-☆。

あと最近の、重要テーマ？
食べるのと眠ることだけが取り柄の私が、レース前日、眠れないパターン😂。
ハセツネ前日さえ眠れれば良いさ😉っていっつも考えていたのに。。。
今回、やっちまった訳よ。。。
ほぼ寝ていない状態での、ハセツネ。。。
どうなるんだ？。おいっ😇。

秋になってきた。〜 浦賀.久里浜

渡船で有名な、浦賀港。


東叶神社。


西叶神社。

昨日、コスモスが綺麗だなぁと思ったので、久里浜はなの国へ。。。

まだ3分咲でした🤣。
見頃は、来週以後だよ〜(^^♪。