かおちゃんが、エアコンの寒さに弱いために、猫が入れない和室で一人寝るようになって、今日で丁度一週間になる。
今日は朝から背中の右側がいたくて、ちょうど持病の治療で主治医の所に行ったので、背中の痛みを訴えてみた。
先生にいろいろ診ていただいた結果、どこにも異常がなく、筋肉痛と診断された。
筋肉痛なら思い当たる節があって、先生にその事を伝えたら笑われた。
その事とは…
和室で寝るようになり、畳に布団(ブレスエアーマット)なので、朝起き上がるときが私にとっては辛い動作になるわけで…
何が辛いかと言うと、持病の関節リウマチのせいで、寝起きは手首に力を入れると激痛が走る為に、布団に手をついて起き上がることが出来ない。
どうやって起き上がるかと言うと、フーッ！と、手をつかずに勢いで起き上がる。
多分そのせいで、普段使わない筋肉が使われる様になったので、筋肉痛を起こしたのではないか？と…
隔離初日から一昨日迄、畳にブレスエアーマットを直敷き
そして、起き上がるのが困難なので、昨日からはソファーマットをブレスエアーマットの下に敷いてみる
これはダメだ！
体が沈んで寝心地が悪く、睡眠時間が短くなった。
良い点は、厚さがあるため起き上がる時が楽。
とりあえず、今晩もこれで寝るが、明日はちょっと考えがある。
さて、どんなんかな～？
