4分40秒

さてさて、
間も無くマラソン大会でございます。

シーズンスタート。

目指すは自己記録更新。

コレのみ。

このために毎日トレーニングしてるワケなので。

1キロ4分40秒のランを21回クリアすれば
更新します。

焦らず、
しっかりと
じっくりとやります。