２週間に１度、治療・予防・点検に
妻と二人で、河内長野の上田針灸院へ行く。
松原市にくらべて、南河内の南の山手は気温低い。
車の上や道路の横に雪が残っている大阪寒波続く。
２週間前、首が回らなかったが、すっきり治った。
今回、階段降りるとき右脚が痛い。治療して楽に
なった。原因は 太り過ぎ？ 食べ過ぎ？
６０本吸ってたタバコ止めて、もうすぐ１０年。
口が寂しい。今まで食べたことのない飴や菓子類を
食べるようになった。これが原因で１０キロは太った。
お腹が出ると足にくるらしい？いかに体重減らすか？
むつかしい。健康だが、次々とピンチが来る。
どう乗り切るか・・・今さらタバコ復活はできない。
年取ってのガマンもイヤだ。でも計画通り１０年を
乗り切るために課題も多い。いかに日常生活を調整
出来るか？？？試練がやって来た。
負けるわけにいかない。健康にチャレンジ！
シンドイ、苦しい事にチャレンジする！！
