昨日の足踏み教室

昨日の足踏み教室は15時から3名の皆さんが参加してくださいました。ありがとうございました。

どうしてもこの時間帯、外は暑いですから外出するのもためらってしまいますよね。

冷房をきかせた自宅の中でもその場で足踏みをしたりラジオ体操をしたりして夏バテには気をつけましょうね。

NHKきょうの健康テキスト8月号

NHKきょう健康テキスト8月号が手に入りました。



待合室においていますのでご覧ください。

土曜日の勉強会

土曜日の勉強会には11名の皆様が参加してくださいました。

本当に暑い中ありがとうございました。

そんな中でとりあげた今回のテーマは熱中症。

もう一度熱中症についてそもそも何なのか、そして年齢を重ねると気温に対してどのように反応するのか、しやすくなるのか、しにくくなるのかなどを説明させていただきました。
そして水分はどのようなものをとるのがいいのかも皆さんと一緒に考えていきました。

また先日はオリンピックで話題となっているジカ熱、報道があったデング熱についても簡単に説明しています。


次回は8月27日で糖尿病の基本的な事をとりあげたいと思います。

今日の勉強会のテーマは熱中症です

今日（７月２３日）は勉強会を予定しています。

梅雨が明けて暑くなってきましたので、熱中症についてとりあげたいと思います。

これまで毎年とりあげていますが、ここでもう一度基本にかえり、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。

時間は１５時から。場所は箱崎会館です。

休診日のお知らせ

８月の休診日のお知らせです

８月１１日（木）山の日（祝日）のために休診
８月１３～１５日　盆期間休診

今年から８月１１日が山の日という祝日となっていますのでご注意ください。

足踏み教室は通常通り１４時半からと１５時から開始します。