しなやかに背中

BioZoukを踊っていくと健康に良いことが多くなる。

まずはリラックスが分かるようになる。

初心者で「力ってどうやって抜くんですか？」と聞いてくる人も少なくない。

そしてやはり背中が柔らかくしなやかになってくる。それはBioZoukが捻りを必要としているから。

普段の生活で背中はあまり意識されない。だから道行く人を観察していると丸まっている人が多い。

背中が固くなると呼吸が浅くなるし、肩甲骨は可動が悪くなり、背骨が働き辛くなるから色々と体に障害が増えてくる。

肩甲骨や背中をよく使って！と練習中はよく注意する。それだけ背中が働いていない人が多い。

それを柔らかくしなやかに育て、生活の面でも健康を保っていくのがBioZoukの目的でもある。

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