昨日は休肝日。ノンアルと麦茶で。でも普通に眠りについて、気のせいか今日は胃腸の具合もいい。
ん？ってことは胃腸がすっきりしないのはやはり飲酒のせいということか？
まあいろいろ考えこむのもよくない。飲んでしまったことを責めるなと、大昔メンタルヘルスカウンセラーに言われたことがある。
今日のお昼ごはんは焼豚青ネギ入り玉子丼とほうれん草、胡麻入りしじみワカメスープ。青ネギ、ほうれん草は冷食。スープはインスタント。調理と言えるのは焼豚焼いて、スクランブルエッグ作って、時間にして約15分。
短いテレワーク昼休みに楽しいひととき。
