9/4の食事結果

本日のお食事結果です。




炭水化物、オーバー！
だけど、タンパク質と脂質をやや余らせたのでチャラでしょう。

今日は台風の影響で仕事もお休み、1日中家に引きこもっていたので昨日買い込んでいた食料で凌ぎました。

IPPUDOのトムヤムクン豚骨ヌードルはパクチーが強めでした。カップヌードルのトムヤムクンと同じ感覚で食べると「うっ…」となります。

あと鯖缶、個人的にお気に入りなのは銀色のこれ。

人によって醤油かけたり大根おろし乗せたりと食べ方はあるでしょうけど、私はそのまま行きます。
骨までいけるし、魚類なので脂質のクオリティはいいしでオススメです。