⬛️菓子処「寿々炉」⬛️
４月１２日以来の「粟ぜんざいセット」になります🍵。昭和５１年３月２７日に、山道町に寿々炉さんが誕生して４５年の歳月が流れました。本日、風薫る５月。店内の和菓子は清々しい若緑をモチーフにした商品が並んでおりました🌿。
🟧孤独🟧
「孤独と健康には、関係があるの？」と疑問に思った人も多いかもしれません。しかし、孤独が健康に与える悪影響は甚大です。
アメリカ・ブリガムヤング大学の研究によると、「社会的なつながりを持つ人は、持たない人に比べて、早期死亡リスクが50％低下する」といいます。この死亡リスクは、1日15本の喫煙に匹敵。
(図：『ブレインメンタル強化大全』より)
また、過度の飲酒(アルコール依存症)の2倍、運動不足と肥満の3倍も健康に悪いといえます。
孤独を感じる人は、正常な人と比べて死亡率が1.3～2.8倍、心疾患が1.3倍、アルツハイマー病のリスクが2.1倍、認知機能の衰えが1.2倍高まります。また、うつ病は2.7倍、自殺念慮が3.9倍と、メンタルに対しても甚大な悪影響を及ぼすのです。
孤独というのは人によって感じ方が異なります。家族と同居していても、つながりを感じられなければ孤独です。飲み友達が多くいても、いざというときに相談できる友人がいなければ、それは孤独かもしれません。
少子高齢化がこれからさらに加速する日本。高齢者にも若い人にも単身世帯が増加しているので、孤独に悩む人の増加が予想されます。もしも健康的に生きたいのなら、「積極的につながりを求める生活」を心がけたいものです💟。
🟦 ツユクサ 花言葉「懐かしい関係」🟦
その花摘むと、雨が降る。
その花咲くと、雨が降る。
その花萎むと、雨が咲く。
雨の季節が来ると、咲き始める花があります。アジサイ、ヒルガオ、ウツボグサ。他にもホタルブクロやツリガネソウ、シロツメグサなど、その花が咲くと雨が降るとも言われ「あめふりばな」とも呼ばれます。野原や道端に咲く小さな花たちばかりですが、そういえば、雨に濡れて咲く花の色は、白や青の花が多いような気がします。そんな雨に咲く花をぼんやり眺めていると、なんとなく空の色にも見えてきますね。もしかしたら花は花で、空の青や雲の白を思い出しているのかもしれませんね☔️。
🟩一つ🟩
一つという文字
左から右に一本線を引くだけの文字
たった一つという
満足じみた一つではない
二つあろうが三つあろうが
一つ 一つだけ
足るを知った一つなのだ
二つも三つもいらない
たった一つの命を育む
私にとっての一つ
たった一つの光
たった一つの夢
私というたった一人の人生
一つでよいのだ
釋 遍導
🟥家族葬の相談会🟥
花はどのように咲くかは気にしない。花はただ開いて光に向かい、それが彼らを美しくさせる。本日、５月最後の「相談会」になります📝。
🟩食の作法🟩
マスクメロンはメルトダウンギリギリ。義母さん差し入れに感謝しつつ、今日もありがたく頂戴しました。朝食は王様のように、昼食は王子様のように、そして夕食は貧乏人のように食べなさいと言います。健康的でバランスの取れた食事をとることは大切だが、それにのめり込み過ぎないようにしましょう。食べ物を楽しむこともまた大切なことです🤗。
🟦小さき者よ🟦
前途は遠い。そして暗い。しかし恐れてはならぬ。
恐れない者の前に道は開ける。
行け。勇んで。小さき者よ。
有島 武郎 Takeo Arishima
🟦２８日リンクモアチラシリリース予告🟦
アジサイのイラストが表紙のチラシ約１１万３０００枚リリースです☝️
此の道を行けば、どうなるのかと危ぶむなかれ。危ぶめば道はなし。ふみ出せば、その一足が道となる。その一足が道である。わからなくても、歩いて行け。行けばわかるよ👣
