（一宮海岸）
昨日のあなたは何回笑いましたか？
また、楽しいと思ったことは何回ありましたか？
もし、どちらもゼロという答ならば赤信号です。
ストレスが溜まり過ぎたり、うつ状態を引き起こしていると
人間は極端に笑わなくなります。また、周囲への関心が
薄れどのようなことにも感動できなくなります。こういう
状況に陥る前に、意識的にでもいいから、積極的に大声で
笑ったり楽しいと思う事が必要です。
あまり考えこまずに、何かひとつでも自分の好きなことを
してみたらどうでしょうか。
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