先ほどアップした
“91～105日目 総括”でも書きましたように
前クールに引き続きダイエッターとしては非常にルーズな生活を送ってまいりました。
ま、原因としてはいくつかありますが
①決算期に突入し業務に追われ始めている
②筋肉を痛め、週一回恒例のバレーボールの練習に参加する気が起こらない
③帰宅時間が遅いため、一時間の半身浴＆全身浴をする気にならない
こんな生活を送っている以上、リバウンドを覚悟しておりましたが…
結論、タイトルのように
前クールの体脂肪率の低数値での推移に引き続き
体重も低値安定しておりました（笑）
体脂肪率に関しては
いつも間にか目標（15％ ←4ヶ月前から-6％）達成レベルです！
こんなルーズな生活を送っているのにこの数値とは
たぶんコタラヒム効果なんだろうなぁと。
すっかり信者になってしまっております（笑）
