良いですらー・悪いですらー

大の大人が良いことと悪いことを書き綴る不定期ブログ。レコーディングダイエットがメイン。

3/31の計測

2008年03月31日 19時07分58秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月31日 84.1kg 21.9%(18.4kg)

測定直前に結構水分取っちゃった。もしそれが無かったら83kg台だったかも…、と自分に都合のよい解釈をしましょうw

でも今日はお昼は食べすぎちゃったんだよなあ。夜はだいぶ減らしたけど…。


それにしても、たまにはBBにINしてみようかな?と画策中。今日は月末だけどポイント消費が1分につき0.5Pというのやらないのかな? 
まだ19時だし、もちょっと粘ってみよw ポイント還元なさそうだったら今日はINは無しにします。
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3/30の計測

2008年03月30日 22時06分15秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月30日 84.3kg 24.3%(20.5kg)

たまには日曜にもゲリラ的に更新してみるテスト

ちなみにBMI値は26。まだまだ肥満なんだよなw ちなみに明日の測定は結構楽しみ。今日は1500に抑えたから。

…でも85くらいだったりしてw
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3/29の計測

2008年03月29日 19時09分12秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月29日 85.0kg 22.0%(18.7kg)

それにしても、以前のようにスイスイ(?)と減っていかなくなってるなあw

厳密に一日の摂取カロリーが1500kcalより上だと、減少具合が途端に鈍るわw
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3/28の計測

2008年03月28日 19時38分54秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月28日 85.0kg 21.9%(18.6kg)

うーん、まずいなw

さて、TBSでは結婚報告がw と思ったら始まった。

ま、岡田氏の太ってた頃の1日あたりの摂取カロリーが4000kcalだったことに、スタジオでは驚きの声が上がってたけど、私は「あの食事の内容は、デブなら当たり前なんだよw」と笑ってましたわ。

にしても、色んな食品の本当のカロリーの話が出てきたけど、多分明日以降スーパーやコンビニで、特に女性が高いカロリーの食品を避けるようになるんだろうな…。

ということで、ちょこっと痩せたいという人も、たくさん痩せたい人もがんばりましょ!

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3/24の計測

2008年03月27日 19時17分32秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月27日 84.8kg 22.9%(19.4kg)

昨日のドーナツとかお饅頭とかシュークリームの影響と思われw 

あと4日で84切れるかなあ…。
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3/26の計測

2008年03月26日 19時34分06秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月26日 84.4kg 24.4%(20.6kg)

85を切ったよw やったね!

でやっぱり思うのは、前の体重計は体脂肪率に関しては、やっぱり変だったということ。前回と今回の体脂肪が適切だと感じるし。それより前の体脂肪は、例えば3/20とか11.9kgとか有り得ない数値だったしなあ…。

とにかく最近は一日あたり1500に抑えることが難しくなってるんで、色々と注意せんといかんです、ハイ。

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テレビでレコーディングダイエットが

2008年03月25日 20時30分14秒 | レコーディングダイエット(考え方・方法)
まレコーディングダイエットは去年結構売れた本なんで、テレビや雑誌にも紹介されたんだけど、またテレビで放送があるみたい。

ドリーム・プレス社スペシャル
3/28 (金) 18:55~20:54 (119分) TBSテレビ (地上波)

ということで、気になる人は見てみてちょ。

あ、今日はいつもの時間に計測してないから、体重表記はなしでw

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忘れていた話

2008年03月24日 22時26分12秒 | 不思議な話
もう寝ないといけないんだけど、目が冴えてるんで。この不思議な話のカテゴリーを作ったときに書くと言った話をひとつ。というかすっかり書くの忘れてたんだけど、お話も奇遇なことに忘れてた話w

…でもどうしよう、眠くなってきちゃったよw じゃ、ちょっとだけ書いて残りは次回に回しますかw

大学生の頃、友人の部屋に遊びに行った。そこは男子寮から出寮した3人の男達が共同で借りて住んでたのね。家賃安くなるからって言って。でもそれぞれに彼女ができて彼女の家に入り浸りになる訳やな。ということで彼女ができない一人の友人のみがその部屋に残ったんよ。ま他の二人は家賃払ってくれてるんで、豪華なマンションに一人暮らしみたいになってたなw でその彼の家が私のアパートから近いんで、時々遊びに行ってたわけ。

である日、彼が言うには
「この家にはねえ、いるんだよ」
「何が?」
「…アレが」
「へえ、いるんだw」
と私が返した途端に彼の顔色が変わったんです。
「ちょっと!!一番最初におまえが『この部屋のベランダに子供がいる!!』って言ったんだぞ!!!」
「は?ナンザンスカ?それは?」
の「???」状態の私。

どうも、私が「この部屋のベランダに子供がいる」ってぽつりと言ったらしいんだけど、私はそのことちっとも覚えてなかったという…。

だから、見たことはあるらしいけど、その記憶が無いんだなあ。

ちゅーことで、前後編にしようと思ったけど、結局全部書いちゃったw もちょっと引き伸ばすと前後編にできたけど、面倒なんでしなかっただよw

というか、彼自身が見るパターンというのがあって、

テレビ台がある
そのテレビ台は黒くて正面はガラスの扉(一般的によくあるヤツやね)
テレビ台自体は黒いし、中のVTR類も黒い。
だからテレビ観てるとガラス部分は鏡のようになる
テレビ観る体勢は、背中をベランダにする格好
テレビ台のガラス戸に映るのは、そのベランダの様子
はっきり判るわけじゃないけど、なんかうろうろしてるのは認識できたらしい

ということであります。書いてるうちにちょっと怖くなってきたわw 夜中にオシッコに行けないよお~。

ということで、今宵はここまでに致しとうございます…。


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3/24の計測

2008年03月24日 19時18分05秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月24日 85.0kg 23.6%(20.1kg)

昨日・今日とどうにか1500kcal前後で抑えてるんで、どうにか減ってます。今月中に一瞬でも84kg切るくらいにはなって欲しいな。

というか体重計変えました。前のよりは精度はいいみたい。
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3/21の計測

2008年03月21日 19時09分05秒 | レコーディングダイエット(主に計測食事)
3月21日 85.4kg 20.0%(17.1kg)

今回は体重計乗るときにオシッコ我慢しながら乗りました。オシッコ我慢しないで出してたら、もちょっと減ってたと思います。終わりw
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