【今日の摂取カロリー】 1,778kcal
【今朝の体重】
なんか体が本調子ではない。3年前と比較して4kg太りましたな(^^; (11：30)
さて一昨日のヤフートラベル5,000円OFFクーポンですが、1人で複数のIDを駆使すれば、複数予約が出来そうなんですよね～。文面を何度も読み返したのですが、一部の例外を除いて、１つのIDに付き1予約できそう。
ってことで、別なIDを作成して予約してみました(^^)
違反勧告メールが来るなら週明けかな？ (11：30)
疲れた。なんか体がだるかったです。たくさん食べて風邪を治そう(^^) (22：45)
10：00 起床
11：40 出勤
21：30 帰宅
21：45 朝食 ハンバーグ、キャベツの千切り、かぼちゃの煮つけ 494kcal
(キャベツ170g 40kcal、かぼちゃ100g 96kcal、ハンバーグ2ヶ 358kcal)
01：00 昼食 肉じゃが2食分 725kcal
01：30 就寝
【貝肉じゃが】 3食分 1,087kcal
(ジャガイモ450g 342kcal、にんじん420g 156kcal、ムール貝320g 224kcal、豚ひき肉100g 221kcal、玉ねぎ270g 100kcal、めんつゆ100g 44kcal)
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
スティックコーヒー3杯 99kcal
【今日のおやつ】
キャラメルコーン1袋 394kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
隣の住人が暴れてたのは2年前か・・・(^^;
【今朝の体重】
なんか体が本調子ではない。3年前と比較して4kg太りましたな(^^; (11：30)さて一昨日のヤフートラベル5,000円OFFクーポンですが、1人で複数のIDを駆使すれば、複数予約が出来そうなんですよね～。文面を何度も読み返したのですが、一部の例外を除いて、１つのIDに付き1予約できそう。ってことで、別なIDを作成して予約してみました(^^)
違反勧告メールが来るなら週明けかな？ (11：30)
疲れた。なんか体がだるかったです。たくさん食べて風邪を治そう(^^) (22：45)10：00 起床
11：40 出勤
21：30 帰宅
21：45 朝食 ハンバーグ、キャベツの千切り、かぼちゃの煮つけ 494kcal
(キャベツ170g 40kcal、かぼちゃ100g 96kcal、ハンバーグ2ヶ 358kcal)
01：00 昼食 肉じゃが2食分 725kcal
01：30 就寝
【貝肉じゃが】 3食分 1,087kcal
(ジャガイモ450g 342kcal、にんじん420g 156kcal、ムール貝320g 224kcal、豚ひき肉100g 221kcal、玉ねぎ270g 100kcal、めんつゆ100g 44kcal)
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
スティックコーヒー3杯 99kcal
【今日のおやつ】
キャラメルコーン1袋 394kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
隣の住人が暴れてたのは2年前か・・・(^^;