7/31

11：40　起床
12：40　出勤
21：50　帰宅
22：30　夕食
00：00
　～　　仮眠
01：00
06：00　就寝


朝食　なし

昼食　なし

夕食　ジャンボフランク２本、キャベツの千切り、ご飯１合、味噌汁

(フランク2本\52、キャベツ\15、ご飯1合\55、味噌汁\16)

夜食　ジャンボフランク２本　\52