【今日の摂取カロリー】3,564kcal
【今朝の体重】
掃除洗濯炊事
普段の休日と代り映えしませんね(^^;(16：10)
「四猿」
2017年の実生活におけるスローガンです。
見ざる、聞かざる、言わざる＋感じざる
本音を語るのはこのブログだけにします。(17：00)
みんな
穏やかそうに元旦を過ごしてるな。まったく俺ときたら...(^^;(18：30)
誰だよｗｗｗ
元旦からこんな検索して俺のブログに辿り着いた奴はｗ(18：40)
幸せ
について考えてみた。なぜ2016年は幸せを感じたことが少なかったのか？
答えはこれだ！
お菓子。とりわけチョコレートの摂取が極端に下がったことが原因だ。幸せホルモンの不足ですね(・∀・)
と言うわけで、今年はなるべくチョコを食べるようにします(^^)(00：40)
15：00 起床
16：30 朝食 ツナサンド 443kcal
(食パン2枚300kcal、カツオ缶半分107kcal、マヨネーズ5g36kcal)
23：45 昼食 鶏むね肉のから揚げ、キャベツの千切り、ご飯 2,044kcal
(むね肉から揚げ800kcal推定、ご飯2合1110kcal、キャベツ120g26kcal、マヨネーズ15g108kcal)
01：00～03：10 昼寝
05：45 夕食 インスタントラーメン2食分 816kcal
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
コカコーラ375mlぐらい173kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
掃除洗濯炊事普段の休日と代り映えしませんね(^^;(16：10)
「四猿」2017年の実生活におけるスローガンです。
見ざる、聞かざる、言わざる＋感じざる
本音を語るのはこのブログだけにします。(17：00)
みんな穏やかそうに元旦を過ごしてるな。まったく俺ときたら...(^^;(18：30)
誰だよｗｗｗ元旦からこんな検索して俺のブログに辿り着いた奴はｗ(18：40)
幸せについて考えてみた。なぜ2016年は幸せを感じたことが少なかったのか？
答えはこれだ！
お菓子。とりわけチョコレートの摂取が極端に下がったことが原因だ。幸せホルモンの不足ですね(・∀・)
と言うわけで、今年はなるべくチョコを食べるようにします(^^)(00：40)
15：00 起床
16：30 朝食 ツナサンド 443kcal
(食パン2枚300kcal、カツオ缶半分107kcal、マヨネーズ5g36kcal)
23：45 昼食 鶏むね肉のから揚げ、キャベツの千切り、ご飯 2,044kcal
(むね肉から揚げ800kcal推定、ご飯2合1110kcal、キャベツ120g26kcal、マヨネーズ15g108kcal)
01：00～03：10 昼寝
05：45 夕食 インスタントラーメン2食分 816kcal
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
コカコーラ375mlぐらい173kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
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