4/9

10：00　起床
11：30　朝食
13：30
　～　　昼寝
14：30
16：30　昼食
22：00　夕食
23：00　
　～　　仮眠
01：30
04：00　夜食
05：30　就寝

朝食　稲荷寿司(150円)、ほうれん草のソテー


昼食　コンソメスープ


夕食　若鶏のモモ焼き、ジャガイモ、ほうれん草のソテー


夜食　しめじとほうれん草のスパゲティ



【調理中】

<コンソメスープ>