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コメントありがとうございます(^^)
娘さんご心配ですね。「便りの無いのは良い便り」と言いますから(^^)
それに私は男です(^^;　料理も好きじゃないんですよ(^^;
ケチなので自分で作ったほうが安くてたくさん食べられるという理由からのみ自炊してます(^^;


前日から徹夜

10：00
　～　　仮眠
14：30
14：40　朝食
19：30　昼食
23：00　夕食

朝食　菓子パン

昼食　カレースパゲティ


夕食　野菜炒め貰った生姜焼きのタレをかけました


間食　コーヒースコーン




【調理中】
<コーヒースコーン>
①タマゴ、アイスコーヒー、溶かしマーガリン、ホットケーキミックスを混ぜました


②よく混ぜたら、ラップに包んで冷蔵庫で寝かせました

③打ち粉をして伸ばして型を取りました

④焼いて完成しました