豆切らしたから

昨日買ってきたサンマルクカフェのチョコクロで

朝食です。

コーヒー豆を切らしてしまい

ピンチ

コーヒーなきゃ私、頑張れない

てことで

買いに行きました。



車でお昼ご飯。

梨が大好きな娘です。






お店でめいっぱい走り回り

叫び

笑い







疲れたらしい。



酷いな。

私にそっくりだ




2時間お昼寝してくれました。


そのうち1時間半は運転だから

あんまり休めてない。





ままごと〜




できる

できない

よわい

かなしい

がんばって！

だいじょうぶ？

やみー (美味しいの意味)

えーびーしー (ABC)


が最近喋り出した言葉。

声が可愛いと褒められることが増えた。





夜は

🌸雑穀ご飯
🌸人参小松菜のお味噌汁
🌸餃子
🌸湯豆腐



ぽこは餃子、茹でて水餃子にしたけど食べませんでした。

苦いって。

ニラかな？でもニラ玉は食べるし。

にんにく？生姜？


パパは野菜不足だから

味噌汁に野菜を入れ込んで食べさせます。






さっき、ちらっとテレビで見たんだけど

長寿の人達の食生活の共通点

肉、魚のタンパク質をよく食べるって。

ボケや老化防止に必要なんだって。

肉は豚が1番いいみたい。

魚は鮭。


みっちーみーちゃんも、タンパク質だよ！

肉食べないで野菜ばかりは貧血なったり体力衰えるからね〜



私、考えてみれば

肉食パパと結婚してからは貧血知らずだわ