5月20日 練習

こんばんは

いやー雷雨は嫌いですわ

急いでおへそ隠したわ笑

今週末大口総合グランドは

日本ソフトボールリーグ２部の

会場になっている為使用不可でした

ってことで、走ることにしました

30分間走で絶対歩かず自分でペースを

作ることを意識しようと伝えスタート

参加した選手はホントに頑張ってましたね

男子も一緒に走っていて、共に高め合えたんじゃないかな


走った後には体幹トレーニングをやり

身体をイジメ抜きました

みんな今頃疲れて寝てるだろーな

ちなみに私も一緒に走る予定でしたが

１周目にアキレス腱の痛みが出てしまい断念

去年の夏から治らなくて

みんなと思いっきり走りたいなぁ

っていう練習を今日行いました


テスト期間中の選手はしっかり勉強

するように


今週末の練習は、私が仕事のためオフになっています

次回は２７日の水曜日です

では、おやすみなさい

さんぺーコーチ