【健康コンシェルジュ ドライブを運動と思っているあなたへ】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

クルマの運転は運動と違います。

クルマでお出かけして遠くへ行くと
いっぱい走ったからとお腹が空いたと
言って食べられますが、実際走ったのは
クルマであって乗ってる人じゃないんですよね。

走った気になっておられるのでしょうけれど
お間違いなきように。

カラダを動かしましょう。

けれど太っている方は
まず食べないことから始めましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【復興ノート くまもと】

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

阿蘇の草原でトレイルラン　過酷なレースに８７８人挑む

阿蘇地域の草原などを駆け抜けるトレイルランニング大会「ＡＳＯ　ＲＯＵＮＤ　ＴＲＡＩＬ」の第２回が１２日、阿蘇市など４市町村を通る約１１０キロのコースで始まった。

詳しくはこちら↓
https://kumanichi.com/news/468937/

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

【京都を旅しよう 葵祭】

おはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は葵祭をご案内します。

京都三大祭の一つ、トップをきって葵祭が15日に行われます。御所を出発し、下鴨神社・上賀茂神社へ新緑の都大路を平安絵巻さながらの行列がねり歩きます。
京都最古の祭で、行列のすべてに葵の葉が飾られています。なんといっても主役は斎王代です。毎年京都にかかわりのある一般女性から選ばれます。はたして今年の斎王代は？

日程
2018年5月15日（火）
時間
10:30頃　京都御所を出発
11：40頃　下鴨神社に行列が到着。社頭の儀
13：15頃　下鴨神社にて、走馬の儀・狂言奉納
14：00頃　下鴨神社を出発
15：30頃　上賀茂神社に行列が到着。社頭の儀と走馬の儀
料金
沿道からの観覧は無料
京都御苑と下鴨神社の有料観覧席は2,000円（全席指定、4月初旬より販売）
上賀茂神社の有料観覧席は1,000円（当日12:00より販売）
下鴨神社「社頭の儀」拝観は、初穂料5,000円（4月初旬より下鴨神社にて受付）
上賀茂神社「社頭の儀」拝観は、初穂料5,000円（当日受付）
場所
京都御所,下鴨神社,上賀茂神社
上賀茂神社下鴨神社京都御所
アクセス
京都御所　　JR「京都駅」から地下鉄烏丸線「今出川駅」下車
下鴨神社　　市バス205「下鴨神社前」
上賀茂神社　地下鉄烏丸線「北大路」より市バス北3「御薗口町」
問い合わせ先
TEL 075-752-0227（京都市観光協会）
公式Web
http://www.kyokanko.or.jp/3dai/aoi.html#enkaku

どうぞお出かけください。

ぜひお出かけください
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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com