京都健康コンシェルジュ通信

京都に生まれ京都で育った健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【健康コンシェルジュ 走っても痩せません】

2018-08-13 18:33:47 | 健康
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

走ってもなぜやせないの?

長年の問題でした、自身も。

そのためにジムに通ったり、ジャージ買ったり、
はりきっているのですが、それでも思うような効果は
出ないまま結局やめてしまった経験ありませんか?

走るのも飽きますよね、しんどいですよね。

その上体力使ったし食べようと食べてしまうのです。

痩せるわけないですよね、それじゃ。

運動しなくてもいいので食べない。

食べなければ確実にやせてきます。

食べなかったからと言って慣れてしまうと
不思議と食べることに対して、執着がなくなります。

痩せてから走りましょう。

走ったら体も軽くなりますので気分まで軽くなります。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート くまもと】

2018-08-13 18:31:16 | くまもと
おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

加藤ミリヤが思い出を修復するボランティア活動

アーティストの加藤ミリヤが11日、都内で、写真の修復するボランティア活動を行った。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180812-00010002-theadline-ent

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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【京都を楽しもう 車折神社万灯祭】

2018-08-13 18:22:40 | 京都
今日はおはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は車折神社 万灯祭をご案内します。

万灯祭(まんとうさい)は全国の参拝者・崇敬者が奉納された三面からなる紙灯篭に点灯し、奉納された皆様の様々な願い事の成就を祈念する神事。

どなた様でもご自由に無料でご見学頂けます。

またお申し込みいただければどなたでも灯篭のご奉納いただけます(1面500円)。

日程
2018年8月14日(火)~16日(木)
時間
9:00~21:00
料金
〔奉納料〕1面 500円(1面からお申し込み頂けます)
ご住所・ご氏名・願い事をお書き下さい。(ご本人様以外の申込も可能です)
場所
車折神社
車折神社
アクセス
京福電車「車折神社駅」下車、徒歩約1分
市バス・京都バス「車折神社前」下車、徒歩約1分
問い合わせ先
075-861-0039
公式Web
http://www.kurumazakijinja.or.jp/

ぜひお出かけください
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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com


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【健康コンシェルジュ カラダの異変を見逃すな】

2018-08-12 09:32:31 | 健康
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

カラダの不具合は病氣の兆候

人間、生きているとカラダにいろんな症状が出てきます。

先日も著名アーティストさんのライブに行ったのですが、
途中で手が攣り演奏できなくなるということがおこりました。

そのときは途中でやめることなく、最後まで演奏されてましたが、
音がだいぶ酷かったので相当無理されてたのでしょう。

こういったときはただ手が攣ったように見えますが、
それはあくまでも不具合を示す兆候で、実際は脳梗塞や
糖尿病の疑いも十分考えられます。

それだけいろんな症状というのは、生命をも
落としかねない状況も含んでいます。

そのほとんどの原因が食べすぎなのです。

食べすぎ食べすぎと言ってますが、そのレベルというのは
四食や五食というのではなく、三食でも十分食べすぎなのです。

アーティストさんも続々と若くに生活習慣病で生命を
落とされてます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート くまもと】

2018-08-12 09:29:17 | くまもと
おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

<加藤ミリヤ>ボランティア活動にサプライズ参加 震災で傷んだ写真の修復手伝う

シンガー・ソングライターの加藤ミリヤさんが11日、東京都内で行われた音楽と社会貢献のプロジェクト「RockCorps(ロックコープス) supported by JT 2018」の一環のボランティア活動に、サプライズで参加した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180811-00000016-mantan-ent

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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