【京都催事帳 円山公園しだれ桜ライトアップ】

おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は円山公園 しだれ桜ライトアップをご案内します。


円山公園のほぼ中央に、「祇園の夜桜」として有名な大きなシダレザクラがあります。桜祭りとしての催事は行われませんが、かがり火も焚かれ、ライトアップも行われ、夜桜の名所として花見客で賑わいます。3月下旬～4月初旬にかけてシダレザクラが開花、続いてソメイヨシノ、ヤマザクラの順に咲き誇ります。
　
かがり火も焚かれます（日没から10時）「かがり籠」で松の割り木を焚きます。

日程
2017年3月24日（金）～4月9日（日）
時間
日没～24:00
日程備考
かがり火は3月31日から4月9日まで（日没～22：00）
場所
円山公園
円山公園
アクセス
市バス206「祇園」
問い合わせ先
075-561-1350（公益財団法人 京都市都市緑化協会）
京都市：建設局


いよいよ咲きはじめました。

ぜひお出かけください。


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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

【健康コンシェルジュ 断食や少食をしていた歴史的人物】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

歴史的な宗教家や哲学者、発明家は人生でのここ一番という時に、断食や少食をしていたとと伝えられています。

キリストやマホメット、釈迦、孔子などの聖人たちは悟りを開いた時に、断食をしていたと言われています。

断食をすることで集中力を増し、精神統一を計ったのでしょう。

古代ギリシャの哲学者ピタゴラスは「人の病氣は過食からくる。なるべく少なく食べる。しからば汝のカラダは丈夫になり、精神も立派になって病の神も汝をどうすることもできなくなる。」と。

蓄音機、活動写真など1000以上の発明をしたトーマス・エジソンは蓄音機を発明していた中で、9昼夜222時間不眠不休で何も食べずに(水だけ飲んで)実験を繰り返していた。

ある人が
「あなたは頭がとても良いのですね」と切り出すと
「頭脳なんて誰でも同じだよ。考えれば誰にでもできる」という答えが返ってきたので
「お忙しいのになぜ考える時間があるのですか？」とたたみかけると
「人はみな数時間寝るからで、寝なければ考える時間が生まれるのです」と答えたという。

エジソン自身も日頃少食で黒パン、野菜、果物と少々魚を食べる程度だった。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎

【復興ノート】

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

仮設生活での健康考える

南阿蘇村でイベント

熊本地震に伴い、仮設住宅で暮らす人々の健康を考えるイベントが２５日、南阿蘇村下野のホテルであり、被災者は生活習慣病の発症を防ぐ食事や運動を紹介する講演に聞き入った。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/218905694718918657?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
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