家政婦のような・・そうでないような・・

毎日せっせと家族に食事をつくっております

お見舞い申し上げます

2024-01-02 16:28:38 | ある日の出来事

どのくらい久し振りなのかわからないほど久しぶりにこちらを開きました

2024年1月1日、能登地方で大変大きな地震がおきました
新年で皆様家族で和やかに過ごそうとしていた方々も大勢おられたでしょう
いきなりの大地震でさぞかし恐怖を感じられたかと思います
寒い中着の身着のままでの避難、想像するだけで怖いものがあります

私自身は以前東北地方大地震を身をもって経験したことがありますので
今回このようにこちらに今の心境を書かせてもらうことにしました
被害にあわれた方々に心からお見舞いを申し上げます
避難所に身をおいている方々もくれぐれも身体に気をつけて
お過ごしくださるようお願いいたします
とにかく一日も早い復旧と政府の対応をお願いするばかりです

ワクチン4日目は痛みがおさまりました

2022-03-09 15:13:41 | ある日の出来事
3月 9日

3回目ワクチンの4日目です
前回の投稿日から2日経ちましたが、今日はほとんど痛みがありません
昨日はまだ注射した箇所が痛くて、腕も上に上げずらかったのですが
夜、お風呂に入って身体が温まったらすこ~~し痛みが和らいだような気がしました

3回目の前評判ではほどんど痛みはないでしょうなどといわれていましたが
なんのその・・・・かなり痛かったですよ
頭痛もあったりしましたが今日4日めになってほとんど痛みはありません

休んでいたウォーキングにも行ってまいりました
道端の小さな花に春をみつけてきましたよ
早く以前のような穏やかな暮らしに戻れるといいですね。

3回目のワクチン接種

2022-03-07 08:49:17 | ある日の出来事
3月 7日

だんだん暖かい日が訪れるようになってきましたが
皆様のところはいかがでしょうか

昨日、3回目のコロナワクチンを接種してきました
今回はすでに会場と日にち、時間が指定されている用紙が郵送されてきていたため、昼前の時間に済ませてきました。思ったより人数もそう多くなく、65歳以上の人たちばかりでなくそこそこ若そうな方もおられました。
 
以前と同じ会場の案内もスムーズで、さほど諸々待たされることも無く15分の待機時間も込みで40分弱ですべて終わりました。ただし今回の3回目接種では「モデルナ」社のわくちん(1.2回ともファイザーでした)でしたが量は以前の半分程度です
今回違っていたのは15分の待機時間中にすでに腕に痛みがきたことでしょうか
家に帰ってからもかなり広範囲で痛みがきて、前方向には腕があがりますが横には痛みがひどくて上げることができません。本日は2日目になりますがますます痛みがひどくなっていて、ちょっと心配ですねぇ・・

今朝も孫が起きてきてから私の部屋を覗いて「いきてるか~~~?」   

3回目はさほど副反応が出ないだろうといわれていたようですが、そうでもないです
人によるでしょうが、かなり痛い思いをしています。熱が出ないだけましなのかな。
こんなこともいままでにない経験ですから仕方ありませんね
皆様も身体に十分気をつけてお過ごしください
世界中に暖かな春が来ることを祈っています。

たまにはね~

2022-02-19 12:08:55 | 歳を重ねるということ
2月 19日

毎日寒い日が続きますねぇ・・・
昨日なんか太陽が出ていたと思っていたら、急にふわふわと雪が舞い降りてきました
あっという間に止んだのですが、変な天気です。
さて、自分の身体が今までとはかなり違って急に歳をとったなぁと感じているこの頃ですが
足の踵の痛みがまだ治まらず、時折ズキズキと歩くたびに痛みがきます
思っていた以上に治りが悪いのですね・・・これも齢のせいかしら?

そうかと思っていたら今度は右肩が急に痛み出して、あれれ・・・・
左肩の時より痛みは長く続きませんでしたが、定期の整形外科の受診の時に先生に話をしました
先生曰く、 「あんまりあちこち関節が痛くなるようなら一度検査した方がいいかもしれないね」
【リューマチ】の可能性が無くも無いので、あまりあちこち痛みがくるようなら検査しようと思います

今のところ肩の痛みはありませんので、それほど深刻な状態ではないとおもいますが
昨日あたりから今度は左の股関節が痛みだしました・・・
たぶんこれも原因は腰からきているのだと思いますが、ここのところ寒さのせいか
腰が毎日痛くてこれも困りもんです

コロナもまた新しい聞きなれない種類が増えてきて、家族の周りにもじわじわその影がせまっています
孫達のそれぞれの学校で学級閉鎖になったり、集会がなくなったりと確実に感染がふえていることが
わかります。自身3度目のワクチンのお知らせは届いていますが、まだ受けられていません
みえない敵と戦っていくにも体力が必要ですね、
ここだけの話、一人こっそりお昼は【ウナギ】とか【ステーキ】とか普段高くて手が出せない【アマオウ】
とか食べて(めったにしませんが)し~らん、ぺったんご~りら~~~と 
たまにはこんなことでもしないとね。

次はなにがおきるのかなぁ・・

2022-01-19 13:30:21 | 歳を重ねるということ
1月 19日

今日は朝から穏やかに晴れております
東北や北日本方面では雪がひどく不便な毎日を過ごされていると思います
早く暖かな春が来ることを願います

さて、また私事ですが以前令和1年の8月に【白内障】の手術を両目うけましたが
さほど日にちが経っているわけでもないのに今度は【後発白内障】と診断されました
白内障の手術を受けてから普通に辺りの景色が良く見えるようになったのはよかったのですが
後から考えれば中に入るレンズは手元が良く見えるようなものが良かったですね
今まで近眼で日常眼鏡をかけて生活していたので、眼鏡無しで遠くまで見えること自体は有難かったのですが、手術後手元が良く見えない『老眼鏡』が必要になるとは全く思ってもみませんでした。

いやぁ、これが不自由なもんですね、何をするにも手元がぼんやりとしているのは
本もよめないし、携帯もメールが良く見えないし、何より毎日料理をするときに
手元がぼんやりとしていることは困ったことです。
かといって老眼鏡をかけながら料理をするという距離感でもなく・・・
しばらく我慢をして過ごしていましたが、結局また【後発白内障】の手術をしてきました

これが思いのほかあっさりとした手術で、ほんの短い時間【レーザー治療】を受けて終わり
術前の検査の時間が長かった割にあっけなく終了でした
目薬を処方され、その後の検査で何事もなく異常なしでした
一度の白内障手術で終わる人もいれば、私のように【後発白内障】がすぐ出る人も結構いるそうです

足、腰、肩、目・・・はて、今度はなにさ~~~~ 

今度は肩が・・

2022-01-11 14:12:16 | 歳を重ねるということ
1月 11日

久しぶりの雨の一日になりました
冬の雨は特に冷たいのですが、田舎に住んでいた頃は今の時期は毎日雪・・
朝から雪かきで腰を痛めたり、屋根から落ちる雪を隣家と一緒に片付けたりと
それは雪国の暮らしの大変さは、身に染みてわかっております。
今年は特に雪の量も半端なく降っているようなので雪国暮らしの方がた
身体に気をつけてお過ごしくださいね。

さて自身のことですが、踵の急激な痛みから随分経ちましたがいまだに完全に治ったとはいえません
長時間歩いたり立っていたりすると今でも痛みがきます
それでも以前より良くなってきているのでそのうち良くなるでしょう
・・・が、その後ですが、それこそある日突然左肩に急激が痛みがきました
普段毎日ラジオ体操とかウォーキングとかしていますがそれ以外運動らしい運動はしていません
若いころにやってしまったいわゆる40肩、とか50肩とかは経験積みでしたが
それと似たような突然の肩の痛みです 

これもそのうち治るだろうと高をくくっていましたが・・・ちがいましたねぇ
やはりいつも通っている整形外科で診てもらいました
レントゲンを撮りましたが異常なし・・・
「何か急に腕をあげたり運動したりしたんじゃないの?」
いいえそんなことはないのです、
「あぁぁ、首からきてる痛みだね、ほら、ここのところ骨の間隔がせまくなっているよ」
どうやら首の骨,狭窄状態らしいです・・
不思議ですねぇ、首から肩の痛みがくることってあるんですね

結局長い間の生活習慣からくる首の状態でこれもいわゆる歳()ですかねぇ
その後毎日一応肩に湿布をして過ごしていますが、ここで思い出しました
子供の頃家に一緒にいたおばあちゃんが同じ湿布のにおいがしていたことを。
お婆ちゃん=湿布の匂い
まさか自分がそうなるなんて思いもよりませんでした
歳を取るということはそういうことなんだなぁ 


今日のような寒い雨の日は特に、足、腰、肩はぁぁぁ~~~~

踵の急な痛み

2022-01-09 15:11:49 | 歳を重ねるということ
  2022年 1月9日

明けましておめでとうございます。

久々のブログとの出会いですが、けっしてわすれていたわけではなくて
また何を書こうかと思いながらの日々をすごしておりました。
仕事を辞めてからももうずいぶんの年月ですし、我が家のことをあれこれ書くのもなんだし・・・
ここ数年はコロナとの戦いの日々で皆様もそうでしょうがなかなか落ち着きませんでした。

もうすぐ母の命日もやってきますが、今年もまた田舎に帰ることもできないでしょう
早くこのコロナが収束されることをいのるばかりです

ふと気づくと私もけっこうな歳になっていまして・・・
昨年の末頃から身体中次からつぎへとおかしな痛みにおそわれています
初めは足、踵が急に歩けないほどの痛みです
朝起きて布団から出ようとしたら【ゲッ、
痛くて痛くてぴょんぴょん片足歩き(体が重くて本当はドシン、ドシンですが)でトイレです
どうしたのかと思いながらまぁすぐよくなるでしょうぐらいに軽く考えていましたが
数日経っても良くなりません、
かかりつけの整形外科で診てもらったところ骨に異常はなくどうやら片足に体重をかけて変な
歩き方をしていたせいで神経に触っていて痛みがきている…というようなことらしいです
どうにもあまり納得してはおりませんが、時間が経てば良くなってくるということなので
気休めに湿布を出してもらって帰りました。

それから一月近く経ちますがなるほど、少しずつ痛みは取れてきています
今はあまり長く立っていたり歩いたりしなければ痛みはほとんどでません
(時々まだ痛みが来るときもありますが激痛はありません)

こういった方もいらっしゃると思いますが、とりあえず踵にクッションはおすすめです
それも薄い踵用の物ではなく、ゲル状のしっかりしたものがいいかなぁと
歩くときに体重がかかるので薄いものは何もつけていないと同様です
良くスポーツ選手がこう言った状態になるようですが、私の場合は体重を減らせといわれてしまいました
歳をとるということはいきなりこう言った症状も出てくるのかなぁとつくづく思いました。

年始からお粗末な話を書きましたが、次回もこれに引き続きお粗末な話になるかもしれません
では皆様、今年もよろしくお願いいたします

       

3日目です

2021-07-13 21:40:32 | ある日の出来事
    7月 13日

ワクチン接種後3日目です
今日は比較的身体が楽になったようです
熱も上がっても37・3℃まで、ずっと痛かった首や背中、腰の辺りも
昨日とは比べ物にならないくらい楽になりました。

ただ、まだ注射部位の周辺の痛みが残っています
気になるのは痛みとともにしこりのような硬い塊があることでしょうか
その部分に触るとまだかなり痛いです・・・
熱が出なかったこともあったので、医者で出してもらった解熱剤は
子供たちのためにとっておくことにします
世間で言われているように、年寄は意外と2度目のワクチンでも
副反応がさほど強く出ないのかもしれませんね
(これは人それぞれで、強く出る方もいらっしゃるので何とも言えませんが)

実際のところこの後もしばらくは様子をみないとわかりませんが
3日目にして普段と同じような生活ができることが幸いだと思います

今年の夏も田舎に帰れないでしょう・・・お墓参りも遠くから祈るのみです
孫たちの夏休みもどこへも行けず、何とか楽しい思い出を作ってあげたいのはやまやまですが
皆我慢しているのですよね、ずっと頑張ってきたけどもうひと踏ん張り
がんばりましょう~  

二度目の接種後2日目です

2021-07-12 10:12:05 | ある日の出来事
7月 12日

2回目の接種2日目です
今回はやはり一度目とは違ってかなり腕の痛みをかんじています
痛みの範囲も首筋から二の腕全体、背中の半分、そして困ったのは
以前から悪い腰が時折かなり痛みがくることです

腕も前方向にはスムーズに動きますが、上とか横に動かすと痛みがきます
若い方は熱もかなり高くなると聞いていますが、私の場合いまのところ
微熱(37℃台)をうろちょろしています
昨夜は家族にも夜中に様子をみてくれるよう頼んでおきましたが
なんのこっちゃない、全員私より早く寝入ってしまっていました・・・

現在、背中の痛みと腕の痛みがきつい状態ですが
(首も動かすと痛いですが)
これも明日になれば治まってくれるかなぁと淡い期待をしています
一度目の接種後にでてきた左肩周辺の違和感と痛み・・これもよくなってくれるといいのですが
どうなることでしょうか? 
かかりつけの整形の先生から「あまり痛みが来るようだったら薬を出しておくから飲んでもいいよ」と
痛み止め{カロナール}を処方してもらいましたが
他にも腰痛で【リリカ】【セレコキシブ】とか飲んでいるのでできるだけ我慢してのまないようにしているところです
もちろん同時に飲んではいけない薬なので、どちらかだけ飲む薬です。
 
ワクチンを打ってもコロナに感染しないとはかぎらないので
今まで同様マスク、手洗い、消毒の習慣は続けていきますが
家族をみているともうすでにいい加減な状態というか、まさに身近に感染した方をみていないので
コロナ???
でも、近くの学校では学年閉鎖とか学級閉鎖とかききます
確実にそこまで迫って来てはいるのですね・・これからが本当の正念場だと思います 

2回目のワクチン接種してきました

2021-07-11 21:17:22 | ある日の出来事
   7月 11日

本日ワクチン2回目を接種してまいりました
午後3時頃の接種でしたのでただいまの時刻は6時間とちょっとですか。
右か左かで悩みましたが、結局前回と同じ利き腕じゃなく左肩を選択しました。

予診の時に一応先生には肩周辺の痛みとだるさを伝えましたが
「ま、だいじょうぶでしょう~」
と、あっけない対応のされかたで軽くあしらわれた感じがしました
大勢を相手にしているせいか一人一人に真剣にむきあっていられないのでしょうが
せめて状態を書きとるくらいのことがあってもいいじゃないかと思いましたね  

ここのところワクチンの予約がとれないとか、ワクチンが届かないとかききますが
私の場合は集団接種会場で早めに予約が取れたので今回も無事にすませることができましたが
毎月のかかりつけ医では予約が取れない状態だとききました。
娘夫婦も二人とも40代ですが、いつになったらワクチンが打てるのかさっぱりわからない現状です
おかしなことに隣の市ではすでに若い方のワクチン接種もすんでいるところがあるのですが
どうなっているのでしょうね 

今日は接種後けっこう早めに痛みがきましたね
3時間後に「あれっ、ちょっと注射部位がいたいなぁ」
そして現在左肩を動かすと二の腕全体が痛いです
熱は無く、平熱36・4℃
念のために明日は食事の世話はしないことにしました
(たまには毎日食事の支度をする身になってくれ~~~と思いながら)
そうはいっても熱は出ないにしても、痛みは前回よりきつそうな気がしますので
この辺で休むことにします、
おやすみなさい。