春から新しいこと始めませんか？？

こんにちは

やーっと暖かくなってきましたね～

今年は冬が長かったイメージですが、桜が咲いて一安心ですね

春といえば出会いと別れのシーズンですね

この節目となるタイミングで何か新しいことを始めようと思う方も多いのではないでしょうか？

そこでこのブログを見てくださった皆さんにおすすめしたいのが、もちろんイルチブレインヨガのトレーニングです

最近、腸内環境を整えることがすごく大切だと話題になっていますね

イルチブレインヨガのトレーニングでは、腸を動かす運動や腸をほぐす健康器具などをトレーニングに取り入れています

腸が大事な今だからこそ、イルチブレインヨガ始めてみませんか

体験レッスンから気軽にどうぞ

桜の写真を添えて



体験レッスン通常3,000円のところ

➡1000円



イルチブレインヨガ

垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰhttp://ilchibrainyoga-tarumi.com/

078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）

イルチブレインヨガで、毎日 イキイキ♪快腸生活をしよう💛

　　　 きれいな腸はおへそからって知ってましたか？

　赤ちゃんの便はあまり臭くありませんが、その理由は、体内の老廃物を臭くさせないような細菌が腸の中にたくさんいるからだとか。

　実は、赤ちゃんの腸内細菌はビフィズス菌が95％以上占めているといいます

　赤ちゃんのお腹の中では、大量のビフィズス菌が乳酸と酢酸を作って腸内を強い酸性にし、

　大腸菌など腐敗を起こす菌類を住めなくしているのだそうです

　離乳期になると、大人型のビフィズス菌に入れ替わり、大腸菌も増えて便が臭くなってきます

　ですが、年齢に関係なく、腸内環境を整えれば、腐食の少ないキレイな腸へと近づけることは可能なんです

　それを実現するためのヒントは、「おへそ」にあります。

へそは、お母さんからの酸素や栄養をもらった大切な部分

リンパ節、神経が集まっているので、へそヒーリングでおへその周りをほぐすとすぐに全身に作用します

また、お腹をダイレクトに刺激することで腸の血行を促し、腸内環境が整いやすい環境を作っていきます

うれしい効果ですね

　スタジオでは、レッスン中　ヒーリングライフ（指圧代用器具）を使ってへそヒーリングを行っています。

　とってもほぐれて気持ちがいいです

　気になる方は体験レッスンへお越しください

　　へそヒーリングフェイスブック👇　こちらもぜひご覧ください　　https://www.facebook.com/hesohealing/


　体験レッスン通常3,000円のところ体験レッスン1000円

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

垂水スタジオＨＰhttp://ilchibrainyoga-tarumi.com/

　078（706）0378
神戸市垂水区神田町４－３６　ニュー垂水ビル4階（旧ダイエー）