11月20日

こんばんわ　イルチブレインヨガ垂水スタジオです

あっという間に11月も終わろうとしていますねー

「先生、60歳なんてあっとういう間よ」「自分が小学校のときがついさっきのようだわ」

ってこの前お姉さま方がおっしゃってました

そうか、それだけ毎日全力で生きているとあっとういう間に感じるんだろうなぁと

しみじみ感じました‥





空の青とイチョウの黄色が

なんともいえない秋です


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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378
http://ilchibrainyoga-tarumi.com/
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礼儀と健康

こんばんわ　イルチブレインヨガ垂水スタジオです

夕方から雨が上がってこのまま晴れる～と思って外へいくと

雨が降るわ降るわ～

雨もしたたるイイ女でした





礼儀と健康

一指　李承憲



社会と人々の健康はどこから見つけなければならないでしょうか
礼儀がなくなれば社会と民族は元気もなくなります
この社会と人々が元気になるなら礼儀が正しくなければなりません

礼儀には上下と横の関係があります。
礼儀は先に上下関係から徹底的に守らなければなりません
両親、先祖、などに対してどのように礼儀を守っていますか

先祖に対して礼儀を守ることができない人々は
普段でも礼儀正しくできないでしょう
礼には人と天、そして地に対する礼儀があります
人間が礼儀を破れば人間であることをあきらめるのです

道の始まりを礼といいます
このような礼儀を正しく行なうことが
人々の健康の始まりであり終わりなのです


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1日の終わりに

こんばんわ　イルチブレインヨガ垂水スタジオです

今日のきれいなきれいな三日月ごらんになりました？

昨日より寒くなくちょうど良い気温でしたー

　　携帯ではきれいに写らなかった‥残念


一日の終わりに

一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より


眠りにつく前
ブレインスクリーンで
その日のことを
ざっと思い出してみてください
このような習慣はとても大切です

どんな困難があったのか
どんなことを終えたのか
どんなことが終えられなかったのか
できなかった理由はなにか
自分がどんな一日をつくりだしたのか
自ら観察するのです

このような習慣は
毎日を生産的に生きるのに大きく役立ちます
自己反省と
自分を振り返ってみる時間を通して、
内面を浄化し、明るく、元気なイメージを刻みましょう
それが自分の脳の管理を助けます


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嬉しかったこと パート２

　
こんにちは　イルチブレインヨガ垂水スタジオです。
天気予報があたって雨が降ってきました　雷も鳴ってます

明日からすご～く寒くなるんだって　風邪ひかないようにしてくださいね。

実はは少し前に、ひどい風邪をひいてしまって　このヨガを

始めてから病気知らずだったので咳がひどくて動けなくなった自分が悲しかったです

スタジオに勤めだしてから初めて休みました。はマタニティヨガをしてるので

お休みしていただかなくちゃいけなくて、申し訳なかったんです。

薬がびっくりするほど効いて治ったんですが背中や間接が硬くなってしまって

修練してるんだけど調子がいまひとつでした。昨日、先生たちの集まりがあって会議したり

自分達の修練をしたりして、すごしていたのですが、休憩時間になるとはぐったり

してたんです。そしたら、他のスタジオの先生たちが股関節をひらくようにしてくれたり

腰をさすってくれたり。たくさんの先生のあったかい手のおかげで　じ～んと心も体も

ほぐれていくのを感じました硬かった背中がやわらかくなってました　びっくり

なんだか先生達の愛を感じて嬉しかったな～ありがとうございます～感謝します

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嬉しかったこと

こんにちは　イルチブレインヨガ垂水スタジオです

昨日から先生は道通スクールのスタッフでスタジオに来てません。

はお留守番です。朝修練の後の感想を言っていくときに一人の

会員さんがお母さんのことで前日もいろいろとあってしんどかったけど

次の日にはヨガに行ける私だけの日だと思って切り替えました。私にとって

大事な場所です。と言ってくださって嬉しかったな～。生きていると色々と大変なことが

ありますよね。毎日その大変なことにひっぱられると心も体も疲れはてちゃいますよね。

そんな時にスタジオにきて楽しく体操したり呼吸したりいろんな会員さんとおしゃべりして

リフレッシュしてくれたら、本当に嬉しいんですよね～

会員さんに、元気をいただいているでした



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