坐禅会は大盛況。モーニングは和食で。

また第２火曜日がやってきました。

早朝坐禅会。

すがすがしい朝でした。

今回も大盛況で、１４人。
初めての人が８人もいました。

いいことですが、
前回初めて来た人はどうしたんだ？？

ま、どこの坐禅会でもよくあることで。
初めて来た人が全部そのまま戻ってくることはありません。

初めての人が多かったので、
坐禅の基本のお話を伺いました。

調身、調息、調心。

まず体を整えて、
息を整え、
そして心を整える。

生活の中でも同じこと。

きちんと所作を行うこと。
暑いからといって、だらだら歩かないこと。
物を置く時にも投げたりしないで、きちんと。
靴はそろえて置くこと。

そうやって体を整えていけば、
息も整い、
心も整う。

ですね。です。

その通りでございます。



モーニングは珍しく和食にしてみました。
Joyfullという九州系のファミレスで。
坐禅会のおなじみさんから情報を得ました。
その店の存在は知っていたのですけどね。

洋食のモーニングはトーストではないので
（モーニング＝トースト＆ゆで玉子が理想）、
こちらにしてみたわけです。

生卵なんて、旅館の朝食でも出ませんよね、最近は。
納豆、ひじきに、ご飯、味噌汁。

ザ・日本の朝食。

悪くなかったですが、
お腹がいっぱいになってしまいました。