お誕生日プレゼント

いつもメンテナンスに来てくれるＯ田くんに誕生日プレゼント貰っちゃいました

ほとんど昼食はおにぎり＋ゼリードリンクのしろくまにはうれしいプレゼント

しかも旅猿のインドバージョンタオル付き！

今年はまたコンテスト出るって事なのでメンテナンスは任せてね

おんぶ抱っこ中のお母さん必見！

おんぶ抱っこで肩が悲鳴あげてるお母さんに朗報！

３０分のショートコースですが背中から首までの施術で今なら

３２００円が２０００円！

寒くてお出かけもしたくないと思いますが辛い肩こりはストレスの元

快適な育児生活を送るためにも我慢しすぎないでください。

ご利用条件はお子さん連れの方。

どうぞご利用ください。

またまた雪だから

先日の雪よりも長く降ってますね

本日も来院してくださった方にリフレクソロジーサービスします。

足元悪いので気をつけてお越しください。

生誕４０周年

とうとう大台に乗りました。

２月９日生まれの人全員におめでとうございます。

皆さんにとって今年一年が良い年であります様に

特別サービス

本日４０００円以上ご利用の方にリフレクソロジーサービスします。

雪で足元の悪い中来てくださった方に特別サービスです。

※その他全てのキャンペーンとは併用できません

成長してる？

今日を入れてあと３日・・・

子供の頃想像していた大人には程遠いがそれなりに成長しているのかな？

大人って子供が思ってるより大人じゃない、そんな気がします。

これスムーズに言えます？

あかさたな　はまやらわ　いきしちに　ひみり　
うくすつぬ　ふむゆる　　えけせてね　へめれ
おこそとの　ほもよろを　ん（４６字）

ってそれなりにスムーズに言えますよね？


それじゃあ
きゃちゃひゃりゃじゃびゃ　きゅちゅひゅりゅじゅびゅ　
きゃちょひょりょじょびょ　しゃにゃみゃぎゃぢゃぴゃ
しゅにゅみゅぎゅぢゅぴゅ　しょにょみょぎょぢょぴょ（３６字）

ってスムーズに言えますか？
トイレに入るたびにやってみるんですがまったく上達しません・・・

早口言葉じゃないんですが半濁音？って難しいですね。

冬は太る？

昨日と打って変わって気温が下がりましたね。

待機中はガラス窓のそばにいる事が多いので

冷え性でもないのに足先が辛いです・・・

Ｔシャツで気持ち良くサイクリング出来るまでにはもう少しかかりそうです


一般的には冬は太ると思われてますが、実は基礎代謝は寒い方が上がります。

ではなんで冬は太ると思われるのか？

答えは運動不足と食事量。

汗をかくと痩せたと勘違いしやすいですが暑くて汗をかくのは体温調整の汗で

ダイエットとは無関係（サウナも同様）

夏と同じ運動量食事量であれば冬の方が痩せます。

冬は汗もを感じにくく不快な気分にもなりにくいですし

今年の夏に向けて今からダイエットお勧めです！