ビアンキなら私服で乗れるな‥

今日は9時からサッカーの試合があり、球場まで20kmほどだったため自転車で行くことに。
さすがに荷物背負った上に自転車用のウェアを着ていくのはナンセンスだと思ったため、私服で出発。
乗った自転車は1年に数回しか乗らないビアンキです。

一応この自転車はブルベ用という位置付けなのですが私がブルベを走らないので（笑）　超ひさしぶりのライド。
私服だとまた痛くなるかな？　と思っていましたが問題なし。
私の乗っている自転車の中で一番サドル高が低いからかな？


※一番早く集合場所についたため、場所間違えたかも？　とちょっと焦る（笑）

この暑さでサッカーやるもんじゃないな‥とわかりきった感想‥。

以前クロスバイクで同じ道程を走りましたがやはりロードバイクの方がかなり早く到着することができました。
25Cタイヤ履いているしガンガン街乗りに使いたいな‥と思いつつも駐輪する勇気が出ないので、やはり登場機会は少ないのです‥。

【本日の自己申告】
Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon-Edge500-Aksium

距離：39.14km

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久しぶりに妻とポタリング。向かい風に負ける‥。

今日は久しぶりに妻とポタリングをしました。
コルナゴのアルミフレームにカンパニョーロユーラスを履いているというなかなか贅沢仕様となっている自転車ですが、今回は私のRaphaウェアも総動員して見た目だけは一丁前です（笑）

私が髪を切りに行ってから11時過ぎにスタート。
多摩川サイクリングロードで羽村堰まで行こうと話していたのですが、向かい風がかなり強く走り出してすぐに距離を短くしたいと依頼がきました。
ということで往復40kmに設定！　しましたが向かい風がよほどダメらしく10kmも走らない時点で折り返したいとの希望！（笑）
とりあえずアスファルトの切れる河川敷公園まで行くことにしてそこで折り返し‥。


※自転車友達にもらったPro Team Jacketやや大きいものの着れます。。

折り返し前に今度は追い風になるから気をつけるようにと進言して家路に着きました。

追い風を「ご褒美」と言っていたのはなかなか分かっているな！　と思いました（笑）

ちなみにユーラスに関してはR500と何が違うかわからないとのことでしたとさ‥。

【本日の自己申告】
TIME VXRS-Edge500-SHAMAL ULTRA

乗車時間：1時間26分55秒
距離：27.42 km
平均速度：18.9 km/h
平均ケイデンス：53 rpm
平均心拍数：93拍
最高心拍：132拍
消費カロリー：255 kcal
高度上昇値：91 m
平均気温：13.7 ℃

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久しぶりに妻と江ノ島ポタリング

今日は久しぶりに妻と江ノ島ポタリング。
ほぼ1年ぶりですが前回同様、町田市の境川近くの駐車場まで車に自転車を積んでそこからスタート。
目的はしらすを食べにいこうというものだけなので、当然スピードはかなり遅く走っていて眠くなるくらい‥（笑）

1年前よりかなりスムーズに2時間かからず江ノ島到着。
駐輪場に自転車停めてご飯を食べにいこうとしたところ鍵を忘れたことに気づきます‥。
お店の前に停めさせてもらって食事中呼び込みの方に見ててもらおうかな？　と思ったところ、駐車場を監視している方から見ててあげるよとありがたいお言葉をいただいたので、甘えさせていただき食事にいきました。


※エラい行列を作っているお店は当然スルーしました（笑）　並ぶの嫌い。おいしく食べさせていただきました。

食事後監視員の方にコーヒーをお渡ししてちょっとだけ海を眺めにいきます。


※今日はブルベ以来の登場となるビアンキ。走りやすい気候でした。


※なんとなく写真その1


※なんとなく写真その2

この季節は午後になると夕方感が強く、ちょっと寂しいな。

ということで、帰路につきます。
やや向かい風基調＋上り基調なので、スピードはさらに遅くなります。
妻は膝裏が痛くなってきたとのことで、押しながら走りゴール到着。
去年よりはかなりスムーズに走りきることができました。
2回目以降のコースは距離感もわかるので楽だったそうです。

ということで75kmくらいは走れる妻はなかなかいい感じだと思うのですが、いかんせんちょっとした坂でも上ろうとしないので、今後もこんなコースが続きそうです‥。
強度が低いとはいえ脚は結構ダルくなりました。これは火曜日にやったフットサルのせい‥。

【本日の自己申告】
Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon-Edge500-Aksium

乗車時間：4時間3分8秒
距離：76.05km
平均速度：18.8km/h
平均ケイデンス：63rpm
平均心拍数：86拍
最高心拍数：137拍
消費カロリー：555 kcal
高度上昇値：174 m
平均気温：26.70℃

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久しぶりに妻とライド in 江ノ島

昨日は久しぶりに妻とライド。
当初は八ヶ岳に行こうと思っていたのですが、さすがに上昇値1,000mを黙っていくわけにはいかないな‥と思って、前日にそれを伝えたら当然却下‥。そりゃそうか‥、都民の森の上昇値とほぼ一緒だからな‥。

ということで行き先を境川に沿ったルートを使った江ノ島に変更。
家から出発すると尾根幹線があるのでそれも却下‥なので、町田市の公園に車を停めてそこから境川にアクセスすることにしました。
尾根幹線省くとまったく走り応えがないんですけどね（笑）　まぁ致し方ない。


※自転車2台は前日に車に積み込み。大分うまくなって一人でできました。

当日は8時半に駐車場に到着し、9時出発という感じで、すぐに境川にアクセスできました。
妻は半年ぶりのロードバイクですが、まぁまぁいい感じで乗っていました。

風もなくいい感じです。
こういう川沿いの道は風が強いとかなり辛くなるので一安心。


※順調に進み、サイクリングロード沿いにあるトイレで休憩。

藤沢市民病院を越えてから江ノ島までは公道になります。
ちょっと心配でしたが特に問題もなく、江ノ島到着！
2時間半ほどかかりましたが、当初考えていた到着時間とほぼ同じ。

普段一人だとそのまま帰ってしまうのですが（笑）　さすがにそうもいかないので、お店に入って生シラスを食しました。


※以前辻堂で地引き網をした時と同様、生シラスはおいしい！


※食後公園でパチり。


※ずっと曇りでしたがそれほど寒いという感じではありませんでした。

帰路は妻のペースが異常に遅い！　と思って自転車見てみたらずっとシューがリムに当たっていた‥（笑）
江ノ島到着時に自転車を立てかけたベンチでブレーキが曲がっていた模様。
逆にあの状態なら速いよ！（笑）

シューを普通の状態に戻しましたがペースが上がりません。
右膝が痛くなってきたとのことで、ここからさらにペースダウン。
久しぶりに走らせすぎちゃったかも‥。
後ろにもつけないので、牽くこともできないので、ゆっくり休憩を入れながら走りました。
途中雨も降ってきたけどなんとか駐車場に到着し無事（？）終了！

ちなみに僕の消費カロリー666kcalで妻の消費カロリー1,644kcal！（笑）
よく走りました。
最終目標は八ヶ岳！


※ささやかながら完走お祝い。

【昨日の自己申告】
LOOK 586-GARMIN Edge500-Neutron Ultra

乗車時間：4時間11分52秒
距離：75.24km
平均速度：17.9km/h
平均ケイデンス：56rpm
最高ケイデンス：141rpm
平均心拍数：89拍
最高心拍数：179拍
消費カロリー：666kcal
高度上昇値：182 m
平均気温：16.8℃

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GW第2弾！「嫁をだまして都民の森！（笑）【挫折編】」

昨日新宿で嫁と飲んでいて、都民の森に向かう道（特に最後の坂）の景色が素晴らしいと説得し、久しぶりに自転車に乗せることに成功（笑）

ということで昨日家に帰ってから車に自転車を積み込みましたが、嫁のコルナゴはフレームサイズも小さいし、後輪ホイール着けたままで積載できると思っていましたが実際やってみると後輪外す必要があることが判明‥。

ミノウラの「バーゴ エクセル リアエンドサポート2」が必要‥。
当然夜中に入手することなど不可能なので、なにか対策をとらなければいけないことに‥。
結局チェーンステーの下に段ボール置いて、ガムテープで固定（笑）　とりあえず大丈夫かなというレベル。


※今日帰ってきてから早速発注。


※こんな感じで積みました。ティーダでも2台積める！


※この対応っぷり！（笑）　とりあえず大丈夫でした‥。


※LOOK586はシートポストを抜き、コルナゴPrimaveraはサドルの方向を変えることで積載OK。

で、都民の森まで家から自転車で行くと120kmオーバーなので、途中で嫌気をさされる可能性が非常に高い！　そのため武蔵五日市駅まで車で行きました。
駅前に非常に広い駐車場があり、24時間最大600円と非常に魅力的でした。
一番奥に駐車して邪魔にならない場所で自転車を組み立てます。


※僕の自転車。


※嫁の自転車。

さて出発です。
武蔵五日市駅から都民の森までは30kmくらいあるのですね。
この距離を見た時点でまぁ到着は無理だろうなと思いましたが‥（笑）

出だしは嫁が車にビビってましたが徐々に慣れてきた様子。
檜原村役場を越えて徐々に上りになってきます。
序盤の傾斜は3～4%位であまりキツくないのでゆっくり行けば問題ありません。
嫁は結構運動神経がいいので状態もぶれず淡々と上っている感じ。
結構すごいなぁというのが正直な感想。
景色を見る余裕もあるみたいです。
この感じだったらもしかしたら多摩周遊道路入口を越えた坂は完走できないにしても都民の森まで到着できるかも!?　と淡い期待を抱きます。

が、残念ながらその期待は崩れ去ることに‥。

数馬が表示された標識を越えたところで出てくる10%くらいの坂に嫁大苦戦。
いままで順調だっただけに、「えっ？」と思いましたが、これが現実ですね。
この坂の途中で休憩を取りましたが、頂上までは押していくことしました。
頂上からはかなり結構な傾斜の下りが見えるのですが、それを見て一気に嫁の気力がなくなった模様。
折り返してきた時はこの下りが上りになる訳ですから賢明な判断と言えば賢明な判断です。
ということでここで折り返し。
都民も森まであと10kmちょいというところまで来たのは正直すごいと思いました。


※まぁ当然だわな‥。

さすがに山だけあって曇りだと非常に寒い‥。
ウインドブレーカー持ってきておいてよかった‥、本当は嫁用に持ってきたのですが結局自分が使うハメに‥。

途中で終わったとはいえ、下りが結構長いことに嫁も驚いておりました。


※曇ると結構寒い‥。


※補給色なども持っていったため、バックパックを背負って登坂。

正直コースが厳しかったけど、我が家の車にロードバイク2台載ることがわかったし、もうちょっと楽なコースを探ってみようかと思っております。


※折り返した坂が急に傾斜が上がっているのがわかります。

【本日の自己申告】
LOOK 586-GARMIN Edge500

乗車時間：1時間59分17秒
距離：37.42km
平均速度：18.8km/h
最高速度：35.4km/h
平均ケイデンス：54rpm
最高ケイデンス：132rpm
平均心拍数：104拍
最高心拍数：---拍
消費カロリー：368kcal
高度上昇値：393 m
平均気温：21.0℃

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GW第1弾！「天気がいいからポタリング！（笑）」

昨日は朝起きてものすごい快晴！
さっそく着替えて自転車に乗りましたがあまりの天気の良さに「こりゃ気合い入れてる場合じゃないな‥」と思い（笑）　早速ポタリングに切り替え。こりゃ強くならない訳だ‥。

まずはいつも通り連光寺坂に向かいますが気分が完全にポタリングですので歩道を超マッタリ上ります。
そのまま聖蹟桜ヶ丘方面に向かい「いろは坂」に向かいます。
ポタリングですが、とりあえずよくわからないアウター縛りをしていました（笑）
昔は辛いな‥辛いな‥と思っていた坂もいまでは非常に短く感じました。ちょっとした成長を感じた瞬間‥。

そこから尾根幹線に出て、もういいかなと思ったら20kmも走っていなかったので、ものすごく久しぶりに多摩川サイクリングロードに出てさらにポタリング‥（笑）
気持ちよさ過ぎる～！
ここまでゆっくり走る風の影響とかまったく関係なくて、ただただ気持ちいい！


※最高に気持ちいい～！


※こんな天気の日はポタリングに限ります！（笑）


※意味なくパシャパシャ‥。

午後は嫁と出かける予定があったため、多摩川サイクリングロードを下りて沿道でお帰り、ここでようやく踏みましたがすぐ疲れる‥（涙）

その後新宿で嫁と飲みにいき、都民の森への道の素晴らしさを説き次の日一緒に自転車に乗ることを了承させました～（笑）
ちょっと噓込みで（笑）

ということでGW第2弾は「都民の森編」となります‥。


※ポタリングは自転車の神髄かもしれん‥。

【昨日の自己申告】
TIME VXRS-GARMIN Edge500

乗車時間：1時間40分28秒
距離：43.95km
平均速度：26.2km/h
最高速度：56.4km/h
平均ケイデンス：76rpm
最高ケイデンス：104rpm
平均心拍数：127拍
最高心拍数：171拍
消費カロリー：690kcal
高度上昇値：345 m
平均気温：24.8℃

昨日の体重申告
69.0g

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新宿は自転車に優しくない‥

今日は嫁と新宿に買い物に行こうと話していて電車で行くのも楽しくないので自転車で行かない？　と誘ったら珍しくOKだったので、自転車で行くことにしました。

距離はそれほどではないのですが、国道20号の車道を走るなんて勇気はないので歩道をまったりと走りました。
20号沿いの歩道は非常に狭く（車道も狭いけど）初台抜けて西新宿に出るまで広くなりません。
ノーヘルで車道走っている人を結構見かけましたが、ロードでノーヘルは安定感ないし非常に怖いと思いました。

新宿を自転車で通過したことは何度かありますが、目的地にしたのは今回が初めてでなにも知識なかったのですが思っていた以上に駐輪場ないですね‥。

西口は所々に歩道に囲まれた駐輪スペースがあるのですが、すべて定期利用者専用と書かれていて停めることができません‥。しかも路上駐輪の自転車を回収した際の引き取り場所の案内看板はあるのですが、肝心な駐輪場の場所が書いていない‥。
もちろんお金払って停める気なんですけどね、もしかしたら案内を出す必要がないくらい駐輪場がないのでしょうか？
確かに新宿に自転車で来る人ってあまりいなさそうですが‥。

結局都庁近辺に駐輪場を見つけることができましたが、もうちょっとあってもいいと思うんだけどなぁ。
あんなに小さな定期利用者用のスペースしかなけりゃ、そりゃ路上駐輪も解消されないですね。
路上駐輪するのも悪いけどね‥。
僕みたいに探し出せたらいいけど、あんな感じだと探すの諦める人多いだろうな。


※排除を考えるより迎え入れ体制の充実を！

とまぁ既にあんなに入り組んでしまった街の改変って非常に難しいのだろうけど、もうちょっと出来ることがある気がいたしました。

本日の体重申告
69.4g

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久しぶりに嫁と走ったら、結構疲れた‥。

膝が痛くてしっかり乗るのは自粛しているのですが、今日は嫁と一緒に低負荷で走る事にしました。

嫁と一緒にロードバイクで走るのってもしかして1年ぶりくらい？　と思うくらい一緒に乗る事はないのですが、今後車に自転車積んでそこで自転車乗ろうと勝手に計画しているので（笑）　嫁には徐々にロードバイクに慣れていってほしいのです。

コースは危険回避で多摩川サイクリングロードを選択。
遠出した際は公道走りますが、どっちみち遅いし今はまだここで良しと思っております。

取り敢えずタイヤだけでもいいものを使ってもらおうとProRace3が装着されているアクシウムを前輪に装着！
後輪は‥スプロケット交換するのが面倒くさかったのでそのまま！（笑）
ティアグラ9速という事を忘れてた‥。


※見栄えはよくない‥。

多摩川サイクリングロードでは嫁に前を走ってもらいました。
20km/hちょっと位の速度でしたが、やはり膝が痛いのでこのくらいでしか今は走れないなぁという感じ。
これ以上踏むと痛いので無理はしない事を心がけます。

朝8時ころに出発したのですが、曇り空でなかなか走り易かったです。

先日交換した右クリートがややガニ股向きになってしまっていて、膝痛いときにこの角度にする俺って‥と後悔しつつ走ります。

途中コンビニ休憩を挟みつつ久しぶりに多摩川兄弟像のある羽村堰に到着。


※昼前くらいに太陽が顔を覗かせましたが、基本的には曇りでいい感じ。

道中人が多くなくなかなかいい感じでした。

それにしてもこの膝通直さなければいけないなぁとつくづく思いました。
これじゃ自転車ライフもまったく楽しめません。
一ヶ月以上経つしさすがに病院行った方がいいかなぁ。
行っても安静にしてくださいとしか言われないと思いますが‥。

さて、今日は嫁に普段使っているオークリーのサングラスを貸して、僕はサングラスなしの状態で走ったのですが、さすがにサングラスないと辛いですね！
目に虫入るし、太陽が出てくると眩しいし‥（当然か‥）
ということで以前からほしかったレーダーをポチってしまいました。
日本で買うよりかなり安いなぁ。
数千円（前半）の差額だったら日本で買うんだけどなぁ。

それにしても久しぶり過ぎすぎてもの凄い低い強度にも関わらず結構疲れました‥。
膝が治ったら思いっきり走れるようになりたいなぁ。

【本日の自己申告】
Look 586-GARMIN Edge500

乗車時間：時間分秒
距離：56.95km
平均速度：18.0km/h
最高速度：30.1km/h
平均ケイデンス：62rpm
最高ケイデンス：--rpm
平均心拍数：84拍
最高心拍数：108拍
消費カロリー：479kcal
高度上昇値：384m

本日の体重申告
69.2kg

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旅行疲れを取るためポタリング。嫁が初公道デビュー！

木曜日から出張先からそのまま夏休みに突入し（笑）嫁と大阪に行ってきました。
多分10年ぶりくらいだと思いますが、なかなか面白かったです。
ただ、歩道を走る自転車のスピード速すぎ・・。


※国宝か世界遺産でもいいと思う。

さて、昨日の夜に帰ってきたので今日の自転車友達との練習はキャンセルして、嫁が自転車に乗るとなぜか言ったので、一緒に乗ることにします。

当初は多摩川サイクリングロードをのんびり走ろうと思っていたのですが、嫁はロードバイクでは多摩川サイクリングロードしか走ったことがないので、面白くないと言われ、急遽僕がたまに使う近所の平地コースに行く事にしました。
ここは路側帯も広く、車もあまり通らないので自転車を乗り始めた頃によく使っていたところです。

嫁も普段と違うコースなので少し楽しそうで良かったです。
で、今日分かったことが嫁の平常時の心拍数が高すぎるということ。
嫁は自転車にまったく興味がないのですが（涙）　僕が自転車にはまっているせいで、知らぬ間に自転車グッズが勝手に充実してきております（笑）
ぽっと浮かぶものでも、「自転車（ロードバイク、クロスバイク）」「サイクルコンピュータ（CS200cad）」「ヘルメット」「ウェア一式」など、ほぼ自転車に関するものは持っております。
全部僕の身銭を切っております・・（笑）
まったく感謝されてないですけどね・・。

今日もしっかりと心拍計をつけてもらいましたが、自転車に跨る前から120拍/分くらいまでいっています・・。
因みに僕はそのときは70拍/分くらいだったので、50拍/分くらいの違いがあります。
いくら運動していなくてもこれは高すぎでしょ！　と伝え、嫁も同意。
嫁は夏になるとかなり汗をかくのが悩みといっていましたが、これってもしかしてこの心拍数の高さも一因じゃないかな？

自転車で考えると120拍って、60%くらいの力を入れた感じで、時間が経ってくると汗ばんでくる心拍数だと思うんですよ。
自転車乗っている際に嫁には150拍以上にしないように注意していたのですが、僕が後ろで走っていると嫁が140拍台で僕は90拍台です。
140拍というと70%くらいの力でそれなりに汗をかきます。
心拍数が高いのはあまりいいこととは思えないので、あまり疲れない程度に定期的に自転車乗ってもらおうと思いました。

日焼けさえ気をつければ女性にとってもいいアイテムですからね自転車は。

手信号出す際にぶれないのと、走りながら後方確認ができないと他のコースはまだ無理なので、しばらくはこの周回コースを使う予定です。


※暑かったのですが、近所ですぐ帰れる場所というのがかなり好印象だったようです。

そんな感じで嫁とずっと一緒に走っていたので、なかなか面白いデータになりました（笑）

火曜まで休みなので、明日も乗れたらいいなぁ。


※一回だけ心拍が上がっているのは休憩前に一回もがいたから‥。

【本日の自己申告】
Look 586、CS400cad

乗車時間：1時38分49秒 

距離：30.4km

平均速度：18.6km/h
最高速度：42.5m/h
平均ケイデンス：60
最高ケイデンス：100
平均心拍数：92拍
最大心拍数：136拍
消費カロリー：349kcal

本日の体重申告
68.6kg

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スカイツリーを遠目で眺めて、浅草などポタリング

昨日は用事があったためロードには乗りませんでした。
風がなくて物凄いロード日和でしたね・・。

そして今日もロードバイクに乗らず（笑）　嫁と予定していたスカイツリーを観に行こうツアーを敢行しました。

当初8時出発予定でしたが、僕が完全に寝坊してまい・・、2時間遅れの10時過ぎに出発します。

今日はルイガノ2台でのポタリングです。

僕のルイガノに付けているサドルが先週頭の雨のせいで完全に水を吸ってしまい、乗るとお尻がビチョビチョになってしまいます・・。
1週間晴れの中置いておいてもまったく改善されなかったので、仕方なく新車で登場予定のコンコールライトを付けます。

コースは20号で新宿に出て、そこから靖国通りを使って浅草に出ます。
20号で車道を走るのは正気の沙汰とは思えないので、歩道を徐行していきます。
結局新宿に出るまで、1時間30分くらいかかりましたが、そのおかげか嫁も結構体力が残っておりました。

しかし、僕のお尻が・・。
コンコールライトに普通のパンツで乗ってしまったため、お尻が痛い・・。
僕のルイガノは知り合いから安く購入したものなので、フレームサイズがかなりちいさいのです。
そのため、コンコールライトのようにサドル後方が上がっているものは、自転車自体でサドル後退幅を確保できず、変な位置にお尻が乗ってしまいます。
それとロードバイク用のサドルなので堅い・・さらにかなりゆっくり走っているので、お尻に体重がかかるため辛いのです。

新宿南口の歩道はさすがに自転車から降りましたが、新宿御苑くらいからは予想通り空いていたので、車道を積極的に使っていきます。

まずは久しぶりに九段下に行き、丁度お昼時だったので、10年以上ぶりに九段会館でランチを食べました。
嫁も中学、高校とこの近辺に通学していたので、僕より九段下に詳しいと思います。
まぁ、休日は眠った街ですが・・。


※九段会館。懐かしすぎ・・。

本館からは少し離れた別館でご飯を食べ、当初靖国神社行ってから、神保町で本屋でも巡ろうかと思ったのですが、如何せん出発が遅かったため、それを諦め、スカイツリーが見えるであろう「かっぱ橋商店街」に初めて行ってみる事にしました。


※奥の嫁が食べていた鳥料理も、お腹がいっぱいらしく食べさせられたので、完全に満腹状態になりました・・。


※写真あまり撮ってなかった・・。唯一この写真にだけコンコールライトを付けているルイガノが写ってました。

で、かっぱ橋商店街に到着！　したのですが、日曜のためかほとんどのお店が閉まっていました。
よく考えりゃ問屋街なのだから当然ですが（笑）　ちょっとがっかり・・。

それでも開いているお店はあったので、自転車を止めて商店街を歩いてみました。
食品サンプルなんか買おう！　と思っていたのですが、思ったより本物っぽくなかったので（個人的感想です）購入をやめ、結局2kgまで量れる計量器とゴムベラを2本買っただけでした（笑）

さすが問屋街だけあってゴムベラ計440円なのに、領収書を出してくれそうになったので、袋と共に辞退しておきました（笑）

あっ！　ちゃんとスカイツリー見えましたよ、遠目から（笑）


※なにかのシンボルのようだ・・。


※至る所に河童のオブジェがあります。

すでに15時になっていたので帰路につきますが、如何せんお尻が痛い・・ので、新宿のY'sに行って、2,410円の白いサドルを購入。

地下一階で探していたですが、ロード用のサドルしかなく「あれっ！」と思っていたら、なんと地下二階に新たにクロスバイク専門のフロアが増えていてちょっとびっくり。

サドルを交換してようやくお尻が落ち着きます（笑）


※やはりロード用のサドルにパッドなしはきつかった・・。

帰りの20号は明大前くらいまで、車道を使いました。
信号無視、逆走、あり得ないほどでかい（車の幅くらいあった・・）発泡スチロールを背負った白人女性などがいて、自転車の地位は絶対に上がらないなと感じました・・。

しかし、個人的には結構面白かったです！
出発を早くしてればもっと街を散策する時間があって良かったですが・・。


※またポタリングで街散策したいな。

【本日の自己申告】
（LOUIS GARNEAU LGS-SIX ）
距離：65.3km

本日の体重申告
70.2kg

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