歯医者に行ったときに以前、試供品でいただいた歯磨きを
購入できると思っていましたが、販売はされていないとのこと。
試供品の使い心地がよかったので、ネットで探しました。
これは、店頭では売っていないのです。
システマハグキプラスプロ
歯周病（歯周炎･歯肉炎）を防ぐ、
出血を防ぐ、口臭の防止、口中を浄化するなどの効用。
“歯の土台を守る”歯周病予防の歯磨剤です。
本日届きました。
さっそく、使ってみます。
50代半ばから歯の治療が必要になって・・・・・。
まさか～、丈夫だった歯がメンテナンス必要になるとは・・・・・。
でも、歯は大事だからこれからも通院は続けます。
友だちが何人いるかな？
付き合い方によって分けられますね。
わあっと親交をあためる友だち（複数の集まり）もいます。
趣味つながりの友だちも数人います。
私の年齢になると、年上の友だちは亡くなったり、お体のことを気にしたりして。
何でも私のぼやきを聞いてくれていた友だちがいなくなりました。
これは、淋しいです。何でも気軽におしゃべりできるお友達は必要ですね。
どれだけ、精神的に助けられるか・・・・・。
かといって新たなお友達を探すのもできないしね。
朝早くからの歯医者さんでした。
4つの診察台。一番端っこのブースでした。
歯の掃除、何回もあの手この手できれいにしてもらいました。
歯をみがいてもらうのは、気持ちがいい。
歯石も除去。自分ではできないものね。
最後に先生がチェックされました。次回は、8月の末。
それまでに歯がぐらぐらしたらすぐに来てくださいと。
きょうは、買い物もしないで家に帰ってきました。
さて、夕ごはんのことを考えなければ・・・・。
ほんとにあり合わせでして。生姜ごはんがメインに。
あとは、絹厚揚げを焼いたもの、味噌汁、ピリ辛こんにゃくを。
デリバリーのカタログに載っていた「ピリ辛こんにゃく」。
なんか時短でつくれそうでした。
＜ピリ辛こんにゃく＞
板こんにゃく1／2はスプーンで一口大にちぎり、2分茹で水切りして
フライパンで乾煎りする。ごま油を加え炒め、
醤油大さじ1、酒・みりん各大さじ1／2を加え汁気が少なくなるまで炒める。
ラー油小さじ1を足しサッと炒め、花かつお適量を混ぜ合わせる。
シンプルな夕食ですが、私の年齢では、これで十分。
あしたは、久々の歯医者への通院。
さてと、何を言われるかな？（心配）
先ほど、持ち物の準備を。診察券･健康保険証・
それに高齢受給者証もいります。今年の秋には、
後期高齢者医療制度の対象者になります。
新たな被保険者証が発行されます。これをもらったら
いよいよ私もお年寄りの仲間になったと自覚するでしょうね。
これとは別に最近、見つけたんですよ。
レストランでのシニア料金の表示を。ランチタイムでも
お得なランチ料金よりもさらに割引きが。
まだ、利用していないのですが・・・・・。
こういうのも情報として頭に入れておかないと。
暑く感じる1日でした。衣服は、すでに初夏用をスタンバイさせています。
ブラウスもいろいろ。でもやっぱりホワイトが好きです。
アイロンをかけたまっ白なブラウス。ちょっと出かけるときはこれにしよう。
これにデニムのスカートや花柄のスカートを穿いて・・・・・。
家の中では、まっ白なＴシャツにメンズのハーフパンツを。
動きやすいのがいいです。
おしゃれ心はいくつになっても忘れません。
