bar andrews

モルトウイスキーとフレッシュカクテルの店

店にたどり着いた

2017年02月21日 12時52分58秒 | ひとりごと

出勤したというより・・・たどり着いたって感じ

それでも今日は昨日よりだいぶいいです

よちよちながらも歩行できます

・・・ペンギンみたいな歩き方してます

買い出しに行ったり、銀行に行ったりと用事を済ませ

のんびり開店準備をしますか

開店まであと6時間もある(笑)

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本日は臨時休業させていただきます 

2017年02月20日 13時20分34秒 | お知らせ


プルルルル・・・

「あっ もしもし
 あの~ 昨日のマラソンで
 膝の痛みが尋常ではなく
 あの・・・今日はお店 開けなくてもいいですか?」

「休みたいってこと??」

「まぁーそうゆうことです
 あの・・・段差の上り下りや普通に歩くことさえ
 無理があるんですが・・・」

「月曜だからいいってワケじゃないけど
 仕事できないようなら、仕方ないじゃん
 今日はゆっくり休んで、週末までには体調戻してといて
 あっ 明日は休むなよ!!」

「はい ありがとうございます」

プププ・・・


というワケで
本日は誠に申し訳ありませんが
お休みさせていただきます
寝返りも打てないほど、ボロボロです
明日は開店できるかと・・・歩行困難状態ですが

本日のお仕事 blogアップのみ

そそっ
該当者なし
ん??
アレです
マラソン結果予想のことです

2  完走タイム4時間30分~5時間 予想10番人気 55.0倍

これでした

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熊本城マラソン 2017 ~初マラソンが引退レース~

2017年02月19日 07時53分40秒 | ひとりごと

   



当日 今 スタート前にちょっくらお店で待機
この時点で

12 ついウトウトしてスタートに間に合わず 予想8番人気 30.0倍
これはハズレ(笑)

昨夜 土曜日のお仕事なのに12時に閉店
そのおかげでぐっすりとはいかないけど
2時間くらいウトウトできました

もう続々とランナーたちが外で待機状態
携帯所持してマラソンするかどうかまだ決めてません
画像はアップできないかもです

のんびりマイペースで行きます
はぁー・・・
めっちゃキツいだろうなぁ

という感じで
スタート地点 Cブロックへ
Cブロックということは、目標タイム~4時間30分以内というアスリートランナー
スタート待機の中、そんなランナーたちの会話が聞こえてきます
「熊本の方ですか?」
「いえ、福岡から」
「持ちタイムは?」
「調子いい時は、4時間切り
 だいたい4時間半前後です
 今年になってマラソン4本目なんで、身体の疲れが取れなくて・・・」
そんな周りの会話をストレッチしながら小耳にするアタシ
「マラソンって、何本という数え方すんの?(笑)」
「いやいや、走る前からロキソニンやるようなヤツが隣にいるんですが・・・」
そんなこと思ってた

天候はばっちり
寒くもなく風も強くなく
あとは完走できるか・・・それだけを考えてました

ついに、スタート!!
スタートしてスタートラインまで数分
カンペイちゃんだ→ネタやってた(笑)
スザンヌだ→顔ちいせぇー(驚)

とにかくマイペース
Cブロックのランナーたちのペースは
キロ6分ペース 体調を確かめるように走ってた
キロ6分を刻んでいければ
なんとかなるかも・・・とにかく無理せずマイペース(心がけてた)

8キロ~10キロあたりのいくつかの高架橋の下り坂で
異変 発生!!
右ヒザが抜けるような、痛みが・・・脱臼するかのような感覚
すぐにスライドからピッチにフォームを変えて
下り終えたところで屈伸して(入れた感じ)
ロキソニン投入 

右ヒザをかばいながら様子見走法
15キロ地点でユンケル投入~ ドーピング
薬が効いたのか、上手く流れに乗れたのか
順調に、キロ6分ペース(体力温存、温存)



  



20キロ過ぎあたりは
熊本新港の道がキツいって過去参加したお客さんから聞いてたので
体力温存&エア・サロンパス
この距離あたりから、ストレッチしながら走るランナー
もう歩いているランナーがちらほら
アタシはトイレタイムでストレッチ
気温が上昇
脱水症状 大丈夫かな・・・喉乾いたなぁ
という頃に、ちゃんと給水地点がある
スポーツドリンク、水、飴で割と回復する



     



30キロ ここまで走り切った
(実は30キロまでトラブルが無ければ、
 走れると思ってた 根拠のない自信家)
もちろん、トイレ、ストレッチ、給水に足を止めますが(笑)
なかなかいいペースでしょ(練習してないくせに 汗)
ところが
ところがですよ
31キロ過ぎからの高架橋(ヒザぶっ壊しの坂 命名)
これが右ヒザの痛みを再発してしまって
こっから、数キロ
ストレッチ、走る、歩き、ストレッチ
この繰り返し



     


あと5キロ!!
ここから本当にキツかった
沿道から「ガンバレー!!」の声援で奮起して走り出しても
50mも走れない
ストレッチしても走れない
そして、スポーツドリンク、水、ユンケル、飴しか補給してなかったため
エネルギー切れ・・・おにぎり買いにコンビニ行こうかと思ったくらい(マジで)
途中 給水ポイントで食べ物もあったんですが
なんか食欲がなくて・・・これがアカンかった

「残り3キロです 頑張って!!」
と言われても・・・もう気合と根性しかない
完走するだけで良かったけど(目標は完走だった)
5時間切れそうな感じだったので
タイムを確認しながら5時間切りに目標して
ようやくフィニッシュ!!



     


練習は11月に3回程度(40分、1時間半、2時間)
当日は2時間睡眠
初マラソン


    


4時間48分19秒 ←当然ながら、自己ベスト(笑)
神が与えた才能だけで完走しました
その才能に気付いたのが・・・47歳


ラップタイムはこちら

    

       


なかなかやるでしょ イエーイ(後半バテバテですが
でも、真面目な話
多くの沿道からの声援やボランティアの方々の協力があったから
走れました
人生に1度は、マラソン出てみたいと思って
初めて出場してみたからこそ
感じることが沢山ありました

35キロからがキツかった 
もうエントリーしないでいいかな
でもとっても充実した時間でした
マラソンにハマる人の気持ちはわかりました

沿道まで声援してくれた皆さん
ボランティアの皆さん
本当に本当にありがとうございました



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鰻丼^^

2017年02月18日 16時38分31秒 | ひとりごと

トレーニングもしてないくせに 
マッサージ店に行き、
その後 鰻丼を食して参りました





これで、準備は整いましたぁ~

当日は、10~15キロ地点と30キロ地点で
2度の「ユンケル&ロキソニン」最強ドーピング予定
できればドーピングは1度限りにしたいですが
ハイの状態でトライしてみようと思います

そそっ
以前 アップしましたが
明日の熊本城マラソン

1  完走タイム4時間~4時間30分 予想12番人気 200.0倍
2  完走タイム4時間30分~5時間 予想10番人気 55.0倍
3  完走タイム5時間30分~6時間 予想7番人気 12.0倍
4  完走タイム6時間~6時間30分 予想2番人気 5.0倍
5  完走タイム6時間30分~7時間 予想4番人気 7.0倍
6  ~10キロ リタイヤ 予想11番人気 100.0倍
7  ~15キロ リタイヤ 予想9番人気 45.0倍
8  ~20キロ リタイヤ 予想6番人気 10.0倍
9  ~25キロ リタイア 予想3番人気 5.5倍
10 ~30キロ リタイア 予想1番人気 2.5倍
11 ~35キロ リタイヤ 予想5番人気 9.0倍
12 ついウトウトしてスタートに間に合わず 予想8番人気 30.0倍

ここでお客さまたちの予想が

・スペシャルさま 
 8番(~20キロ リタイヤ)

・アークさま
 11番(~35キロ リタイヤ)

・がむさま
 3番(完走タイム5時間30分~6時間)

・桜乱坊さま
 5番(完走タイム6時間30分~7時間)


変更ございませんか??
当たったからなにがあるというワケでもありませんが・・・
他にも予想したい方はコメント欄へどうぞ

10番だと思うけどなぁ



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フェブラリーステークス 予想^^;

2017年02月18日 01時57分07秒 | 逆神 競馬予想^^;

ども逆神デス
また今年もやって来ましたG1シーズン
昨年に引き続き、今年もJRAへ 高額 
いや、プチ額納税しましょう
なにせ、昨年BCのみ 1勝
2017年度 0戦0勝

さて、フェブラリーSのデータを調べてみますと
関西馬、関西騎手
4~5歳、馬体重480kg~大型馬
内枠か外枠の偶数番
前走5番人気 3着以内

すると

エイシンバッケン 岩田 1600mどうよ
カフジテイク 津村 前走はキレッキレ、騎手に・・・どうだろう
サウンドトゥルー 善臣 大野騎手だったら・・・
ベストウォーリア 戸崎 相手なりに走る、前走は2キロハンデの2着
モーニン、コパノリッキーはピーク過ぎた感じ 2頭 斬り
一発あるなら
ホワイトフーガ 蛯名 昨年は10着
ゴールドドリーム デムーロ 今週はなにかと「金」では

枠順が決まったので
もう一度整理してみよう

1 サウンドトゥルー 善臣 数年おきに、G1獲るんだよなー 善臣騎手は
2 ホワイトフーガ 蛯名 良くて3~5着
3 ゴールドドリーム デムーロ 今回この馬の情報が少なすぎる イマイチなのか
9 ベストウォーリア 戸崎 馬券圏内馬
10 カフジテイク 津村 騎手の乗り替わりがどう出るか
13 エイシンバッケン 岩田 1600m厳しそうだから内枠なら買いだったのに

ムムム・・・
まず、サウンドトゥルー騎乗予定の大野騎手が騎乗停止で善臣騎手に
きさらぎ賞で落馬負傷した福永騎手が津村騎手に
これをどう読むか・・・なんですよ
さらに、カフジテイクは根岸Sで後方一気の差しっぷりだったんですが
2着ベストウォーリアに2キロ軽減があったので
乗り変わりのない ベストウォーリアを本命

9 ベストウォーリア ◎
この馬が連に絡むならば、先行差しの馬なので
より後方から来る馬もしくは、ちょい前を先行する馬の組み合わせになる
・先行×先行差し モーニン、コパ、ゴールドドリーム
・先行差し×差しor追い込み サウンドトゥルー、カフジ、ホワイトフーガ、エイシン
そして、もっとも未知数の馬が1頭 8 デニムアンドルビー

馬連で整理してみますと
1-9
2-9
3-9
4-9
6-9
8-9
9-10
9-13

余計に混乱してしまった メダパニ
けど、絞りますかね

1-9 乗り替わりということで斬り
2-9 ないでしょ
3-9 ムムム・・・
4-9 なくもないんだなぁー 武騎手 調子いいし
6-9 調教はよく見えた
8-9 こんなん勘弁してよー
9-10 乗り変わりはマイナスとみた
9-13 内枠の岩田騎手なら買ったけど

残りは3つ
3-9
4-9 やっぱピークは過ぎてる
6-9 

どっちだ!?
まぁーどっちでもないとも思うが^^

3-9

6-9
3も6も叩きなし、外人騎手
ムーアよりデムーロの方が国内G1の成績がいいので
出遅れさえしなければ、前走の大敗のワケが不明だし

3-9でいきましょう!!

馬連1点
3-9

さらに、お遊び「熊本城マラソン ゼッケン馬券」
8434だったので

3連複
3-4-8

これで!!

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