2014年度ぽんぽこ新年会開催！

　昨日１月３０日毎年恒例のぽんぽこ新年会を開催しました。

　いつもは練習日なのですが、本年も新年会

　ポンポコのメンバーさん勢ぞろいの30名参加です。

　


　いつもはこんなに練習会参加者はいないのに、
　揃うとすごい！！

　お店の机といすと全部使ったんじゃないのと
　言う位人、人でしたよ。

　さわち料理と、お刺身、お酒等々、これぞと言わんばかりに
　沢山のお料理を頂きました。

　お店の人もこんなに食べるのって思ったんじゃないの
　次から次へと注文するものだから、「もうないです」と
　何度言われたか・・・・


　　　　　

　　

　そうそう西〇ママ、お誕生日だったのですね、
　おめでとうございます

　ホント、若いです

　今年新人さんが２組来ていただきました。

　

　中〇さまご夫婦です。

　もう１組垣〇さまご夫婦も来ていただきましたが、すみません、
　写真がありませんでした

　　　　

　西〇さん、ご夫婦、吉〇さんが石垣島マラソンに参加されました。
　お土産頂きありがとうございました。


　これから２月に入り、丸亀マラソン、海部マラソンが引き続きあります。

　参加されるみなさん、頑張ってくださいね

　新年の抱負を皆さん発表しましたね。
　目標に向かってガンバ：じゅんじゅん

まんのう公園リレーマラソン、サブ3.5で完走です＼(^o^)／

成人の日1/13、覚パパの長年の念願だった「まんのう公園リレーマラソン」に
ランナー6名＋応援2名の8人で楽しく参加してきました


お達者チームのぽんぽこだから、70代・60代・50代が各2名、平均年齢は63歳です

第1走者：藤ちゃん

第2走者：槇パパ

第3走者：

第4走者：多田リーダー

第5走者：覚パパ

第6走者：山部隊長


フル42.195kmをこのメンバーで制限の4時間内完走できるのか不安を抱きながらの参戦でしたが
皆さんの応援のおかげさまで
3時間26分35秒という、素晴らしいタイムで完走させていただきました


総合順位104/175チーム、マスターズ部門4位でした


徳島から参加の仲良しチームの皆さんと一緒に


特に
ブースの場所取りから写真撮影ｅｔｃスペシャルでサプライズな応援をしてくださった
弥生＆ドームオレンジ軍団の皆さん、ありがとうございました


ご協力のおかげで、ぽんぽこ長老陣も元気に自己ベストの走りで襷を繋ぐことができ、
ほんとうに嬉しいリレーマラソン体験ができました
朝子ママ＆槇ママのお赤飯・お稲荷さん・おぜんざいetc、みんなのチカラになりました

全員が大声で声援、リレーゾーン手前で到着を合図したり待機スペースで防寒サポートをしたり、
ぽんぽこのチームワークってほんとうにすばらしいとあらためて感激しました

達成感に満ちたりての帰路はもちろん、温泉で祝賀会

成人の日生まれの藤ちゃん、ずっと4分台キープの大活躍でしたね

もう新年会はコレで充分、なんて冗談もでるほどお正月気分満載の美味しいお食事でした


今年初のぽんぽこ遠足、ほんとうに楽しい1日でした
おひとりで往復ドライブしてくださった覚パパ、お疲れさま＆ありがとうございました
今回ご一緒できなかった皆さんも、次の機会はぜひご一緒いたしましょうね：ちゅり

ぽんぽこ・・・合同練習会始めです。

こんばんは。

今日は地区練習・ぽんぽこの合同練習会始めです。

夜になってグッと気温が下がって寒かったですけど、
風がなかった為かややすごしやすかったですね。



ちゅりさんの指導の下、いつもの通りの体操中です。



しっかりするのよ、体操は。

今日は練習初めだったためか、いつもより参加者が多かったですね



皆さん、お正月を挟んでいたためか、私も含めて体重が・・・

走っていても体が重い

お尻に肉がついたとか、おなか周りの肉が邪魔をするとか・・・・

1周走ってもどると、Ｎ田ママお手製のお汁粉が待っていました。




柔らかさが絶品のお団子入りです。
熱々で本当に美味しかったです、いつもありがとうございます

お汁粉のカロリーだけは消費しなければと、もう１周走りましたが
やっぱり体が重い。

頑張って走って元に戻さなくては、体重と体調を　

お菓子、お餅、はです。

今年も頑張って怪我をしないで走りましょう

じゅんじゅん

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

今年も皆様よろしくお願いいたします

私事ですが去年年末は忙しくて、ほとんど走っておりません。
ぽんぽこの練習にも参加できず、ブログもちゅりさんに
お任せ状態でした

心改め、今年はまじめに走ろうかなっと思っています。


ところで１２期生のカメさんお友達チームは
今年こそ頑張ろうと、本日新年走り初め＆日の出ランに行ってきました。

朝日が見たいと言うことで、吉野川河川敷を６：３０に出発し
しらさぎ大橋まで走りました。


曇っていたので朝日は見れないねと言いながら
７時過ぎにしらさぎ大橋の中央付近に到着。

今日は風もほとんど吹かず、穏やかな朝で暖かかったですよ。

やっぱり曇ってダメねとまた走り始めた時でした。
後ろを走っていた仲間から「出た、出た、朝日見れるよ」


水平線から朝日が見えるではないですか

きれい、本当にきれいでした

そこで記念撮影




しらさぎ大橋を降りてぐるっと回って、再度しらさぎ大橋まで上がって
反対側を走って、吉野川河川敷まで帰って行きました。

９ｋｍの日の出ランでした。

ちょっと走ってなかったけど、どうにか走れるものですね。

でも今年は自分の弱い、しんどいから今日は止めようという
心に打ち勝って頑張ります


ではでは、皆様本当に今年も見捨てることなく
一緒にお付き合いください。
よろしくお願いいたします。