読書で自律神経が安定します

読書の秋ですね。

本を読んで新しい知識を取り入れると
その人の自律神経のバランスが安定して整ってくるそうですよ。

新しい知識を入れると脳は、
幸せを感じるようにできてるんですって。

読書がストレス解消になるというのは、
そういうことだったんですね。
勉強になりました。





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