いつもご覧頂き有り難うございます☆
昨夜、楽しみに録画してあった
「ウワサの食卓」
を観ました♪
なぜ楽しみにしていたかって？
もちろん、、、
ダイエット番組だったからです☆
番組の内容は
ウワサのダイエットDVD検証！
これはもう観ないわけにはいきません！！！
検証していたのは４つのエクササイズDVD
① TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ
② UFC-FIT
③ 巻くだけダイエットDVD
④ SEXY SIZE
挑戦者は、、、
①斉藤こず恵さん
②クロちゃん
③スギちゃん
④美奈子さん
TRFを挑戦していた斉藤こず恵さんも
大好きなTRFだから楽しいと言っていましたねぇ
辛いエクササイズだからこそ
楽しく続けられる方法が良いですよね♪
実は、私もTRFは持ってますｗ
ただ、、、
ダンスが・・・
リズム感の問題が・・・
で、筋トレの方が簡単にできるので行っていますが
またTRFにチャレンジしてみようと思わせてくれました！
気になる1週間での体重減少はというと
－３キロ
良い感じですね♪
クロちゃんが挑戦したUFC-FITは
体力に自身がある人向けのようで
写真からでも強者達なのが伺えます
挑戦しているクロちゃん
とにかく辛そうでしたT-T
これは、ちょっと難しそうですが
続けていけば、マッチョになれそうですよね☆
で、体重減少はというと
－５キロ
やっぱりスゴイ！！！
と、数字で実感させられました
こちらに挑戦出来るようになるには
まだまだ筋肉が足りない気がしますが
いつかはチャレンジしてみたいと思いました♪
こちらを挑戦したスギちゃん
挑戦する前は
左肩がかなり下がっていて
立った姿勢でゆがんでいるのがわかりました
ところが、、、
1週間挑戦しただけで
肩の高さが同じに！！！
ダイエットとしてだけではなく
身体のゆがみを治すのに効果がありそうです
厚手のタイツでも代用できるそうなので
週に1回とか2回
自分へのご褒美として取り入れてみたいですね☆
で、気になる結果は、、、
－２．３キロ
なかなかの数字ですよね！
辛い運動はちょっと、、、
という人にはオススメだと思います♪
最後はこちら！
私が一番気になったDVDです♪
挑戦したのは、美奈子さん
嬉しいのは、ただ痩せるだけではなく
女性らしいボディラインが出来そうな予感☆
体重減少は
－２．２キロ
と、少なめでしたが、、、
なんと、ウエストサイズが
－５．９ｃｍ
女性にとっては魅力的ですよね♪
ゲストの高畑さんは
巻くだけダイエットとSEXY SIZEの
両方を取り入れたいと言ってました
私も高畑さんのアイディアに1票です！
皆さんは、どれをチャレンジしてみたいですか？
昨夜の録画鑑賞中、、、
膝に乗ってるアビーはゴロゴロ
ゴロゴロ、ゴロゴロ
まだまだ反っちゃう、、、
ゴロゴロしすぎて疲れたのか
そのまま眠ってしまいましたｚｚｚ
最後までご覧頂き有り難うございました＾＾
☆新築戸建ては仲介手数料無料☆
☆中古住宅は仲介手数料一律２０万円☆
ご成約のお客様全員に
QUOカード贈呈中！
お気軽にご連絡下さい
偕成不動産
フリーダイヤル：0800-805-8505
メール：ayanohama@kaiseifudousan.com
http://kaiseifudousan.com/
http://kaiseifudousan.com/sp
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－３キロ
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－５．９ｃｍ
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ゴロゴロ、ゴロゴロ
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