朝バナナ17日目 ピエトロのサンプル☆

体重　５５．４ｋｇ（妊娠前から＋６．４ｋｇ）変化なし
便通：あり

９：３０　　バナナ２　　　　　　　　１６０　(合計１６０kcal)
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１２：３０　白米２００ｇ　　　　　　３８０
　　　　　　ふりかけ、梅干　　　　１０
　　　　　　納豆１　　　　　　　　　　９８
　　　　　　インスタントラーメン　　３５０　(合計８３８kcal)
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２０：３０　すき家　ミニ牛丼　　　　５５２
　　　　　　冷奴１/２　　　　　　　　５０
　　　　　　えびせん　　　　　　　　６８
　　　　　　和菓子　　　　　　　　　１５０　(合計８２０kcal)
カロリー総計　１８１８kcal
運動：なし
昼寝：あり（午後ゴロゴロ）

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　　　　　　　　朝バナナ１７日目　　　

朝バナナ食べた? 　○
水飲んだ?　　　　　○
よく噛んだ?　　　　　○
腹八分目?　　　　　△
夕食は六時?　　　　×
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　×
おやつは1品だけ？　　○
２３時に布団に入る？　×

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ピエトロの「ドレシングのサンプル」が届きました！


イタリアン、たまねぎ、ピクルスの３種類のお味。
楽しみです～

ピエトロさん、サンプルありがとうございました!
さっそく明日、サラダにかけていただきま～す


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出産育児一時金事前申請の書き方

出産育児一時金を事前に申請しておくとラクだよ!
と聞いたので、ちょいと調べてみました。

出産育児一時金事前申請とは

産前に手続きをしておくと、分娩費補助費として健康保険から一律３５万円の出産育児一時金が指定の口座に支払われるというシステムです。
・分娩費が３５万円以上かかった場合、超過分のみを産院に支払いする。
・分娩費が３５万円未満だった場合、差額は申請者に支払われる。

確かに…「入院だー」「出産だー」「退院だー」ってやってる時に「４０万近くのお金」を手元に準備したり、支払いに行ったり大変だもんね…

（申し込みの手順）
①勤め先に「出産育児一時金事前申請をしたいので用紙をください」とお願いする。
②いただいた用紙に必要事項を記入する。
③病院へ持って行って必要事項を記入してもらう。
④出産予定日までの１ヶ月以内までに社会保険事務所（？）に提出する。

さっそく夫にお願いして用紙をもらってきてもらったのですが…
用紙の記入の仕方がさっぱりわからない…
記入例が同封されていないんです…
途中まで頑張って書きました。しかし、どうしてもわからない部分が…

どこかに記入例がないか調べてみたら、ありましたよ
出産一時金事前申し込みの書き方

あぁー。。。
ちょ、間違えたかも…(調べてから書けばよかった…）

明日、区役所へ行って見てもらってきます…
提出先は「社会保険事務所」ってなってるけど、区役所じゃダメなのかな？

明日、いろいろ確認してきますね

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区役所に電話してみました。
「国民健康保険」の加入者の場合は区役所でいいそうです。

夫の会社は「社会保険」なので社会保険事務所の管轄になるそうです。
社会保険事務所に電話したら、詳しく教えてくださいました。
…やっぱり書き方間違えてましたぁ～　
入金先も夫の口座でないといけないようです。ぐは～
キチンと調べてから書けばよかった…