体重 56.2kg(妊娠前から+7.2kg)昨日より+0.2kg
便通:あり
7:00 バナナ2 160 (合計160kcal)
----------------------------------------------
11:30 白米100g 168
ピザパン 250
スイカ 40 (合計458kcal)
---------------------------------------------
16:00 ビーノ 244 (合計244kcal)
---------------------------------------------
19:00 おにぎり2 331
餃子3 143
ほっけ 78
せんべい3 359
エクレア 225 (合計1136kcal)
カロリー総計 1998kcal
運動:なし
昼寝:あり(午前2時間半、午後1時間)
************************
朝バナナ30日目
朝バナナ食べた? ○
水飲んだ? ○
よく噛んだ? △
腹八分目? ×
夕食は六時? △
お通じは? ○
夕食後無し? ×エクレア、煎餅
おやつは1品だけ? ○スナック菓子…
23時に布団に入る? ×
************************
これって後期つわり…?!
食後にすごく胃が痛くなるんですが…
2,3日前からなんとなく胃が痛いな~と思っていましたが、今日は「いたたたたた…」と声に出てしまうほど…
背中をちょっと曲げると胃が圧迫されて痛い…最近はめっきり姿勢がよくなりました。
これが噂の後期つわり?でも、食べる量は全然変わらないなぁ…
かえって増えた様な気も…
ちょっと食べるものをセーブしないと、体重が増えてきてしまいました。
出産まであと50日です
←マタニティーブログへ…☆
便通:あり
7:00 バナナ2 160 (合計160kcal)
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11:30 白米100g 168
ピザパン 250
スイカ 40 (合計458kcal)
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16:00 ビーノ 244 (合計244kcal)
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餃子3 143
ほっけ 78
せんべい3 359
エクレア 225 (合計1136kcal)
カロリー総計 1998kcal
運動:なし
昼寝:あり(午前2時間半、午後1時間)
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朝バナナ30日目
朝バナナ食べた? ○
水飲んだ? ○
よく噛んだ? △
腹八分目? ×
夕食は六時? △
お通じは? ○
夕食後無し? ×エクレア、煎餅
おやつは1品だけ? ○スナック菓子…
23時に布団に入る? ×
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これって後期つわり…?!
食後にすごく胃が痛くなるんですが…
2,3日前からなんとなく胃が痛いな~と思っていましたが、今日は「いたたたたた…」と声に出てしまうほど…
背中をちょっと曲げると胃が圧迫されて痛い…最近はめっきり姿勢がよくなりました。
これが噂の後期つわり?でも、食べる量は全然変わらないなぁ…
かえって増えた様な気も…
ちょっと食べるものをセーブしないと、体重が増えてきてしまいました。
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