【食べて痩せる】ダイエットのためには朝食はおろか昼食食べてはダメ？？？

４月１７日。

こんにちは、あおいです。

日々ダイエット＆シェイプアップの情報の収集に余念のない私です。
元々は骨盤矯正の記事を探してこんなの行き着いてしまいました。

ＡｌｌＡｂｏｕｔ「ダイエット新常識？かまいけ式食事術

Ｐをめくるとわかりますが、昼食も朝食も食べるなって言うんですよ～。

「昼活動する私たち人間にとって朝食を摂るというのはナンセンス」
「食べた後に休めないという点では、昼飯も食べるべきではない」

だそうです……。

糖質も取るなと言ってます。
でも、糖質は有名な脳の栄養分。
それはどうなるの？？？　と思ったら、

「大脳のエネルギー源は糖でなく、脂質由来のケトン体である」

だそうです……。

だもんで、食事は夜１食で肉と野菜中心。
炭水化物を取らないから調味料も塩とか胡椒。

夜一食って、確かに新常識……。
食べない時間が長いと次に入ってきた食べ物を脂肪として溜め込みやすいって今までの常識もあるじゃんねぇ？

記事を書いた方はこれを１０日間実践みて、それから体験談を載せるそうです。興味はあるのでそれは読もうと思いますが。



でも、私は無理っ。
一日一食なんてっ。
食べるのが楽しみな私は無理無理！！

なので、食べるの我慢で来ちゃう方はこれから発表される体験談をお読みになってから試してみてはどうでしょう？？

私は食べても平気な身体つくりを目指します！！


この間の土日は昼食夜ともにデザートにぜんざい食べても太りませんでした。
インスパイリングダイエットがんばったからね♪





ランキングに登録してみたよ。この記事おもしろかったかもっと思ったらクリックしてね♪
人気blogランキングへ