横浜の司法書士安西雅史のブログ

2011-01-23湘南国際マラソンで初のフルマラソンに挑戦しました。

やれんのか、湘南国際マラソン2011

2010-11-26 | My Runs

私がフルマラソンの目標としている「湘南国際マラソン2011」まであと60日を切りましたが、いまだに42㎞走った経験はありません。というか、最近は仕事から戻ると長女(3歳と5ヶ月)と二女(生後1ヶ月)の世話に掛かり切りで、今までのように夜のランニングがかなり厳しい状況と相成りました。帰宅後はテレビも落ち着いて見られず、昼間仕事している時間よりも忙しなく動いています
 
で、ここ数日は朝6時前に起きて、仕事に行くまでの空き時間を利用してランニングをしていますが、冬空の下、真っ赤な日の出を拝みながら外を走るのはなかなか気持ちいいものだということがわかりました。それに、朝走ると、脳にエンドルフィンが分泌されてハイになっているせいか日中の仕事が結構はかどります。

ただ、一回で走る距離は休日に24.5㎞が精々で、なかなか30㎞超を走る気力が湧きません。ましてや42㎞なんて、ハーフの倍と考えるとそれだけで気が遠くなります

そもそもこの大会は毎年11月に開催ですが、今回に限って来年1月に延期されました。ホント、APEC横浜開催に感謝したいくらいですが、いずれにしても、私の当初の目標(サブフォー)は大きく下方修正する必要がありそうです

まあ大会当日、せめて撃沈だけはしないように今からコンディションを整えて行こうと思います。





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今月初めに一人で京都を旅行したときの写真です。

いや~京都っていいっすね~(あらためて。)


ところで「龍馬伝」もいよいよ次が最終回です。

今年は毎週日曜の夜がちょっと楽しみでした。。

では。




父子家庭の児童扶養手当の申請

2010-11-16 | 雑談
 今年の8月から、一人親の世帯に支払われる「児童扶養手当」が父子家庭も対象になりましたが、今日の朝日新聞の朝刊記事によると、受給申請の出足が鈍いようです。

 児童扶養手当は、今年の5月の制度改正で父子家庭も対象になりましたが、支給額は、児童1人につき全額支給のケースで月額41,720円、一部支給の場合は、所得に応じて月額41,710円~9,850円の範囲で決定。また、2人目は、児童1人の手当月額に5,000円加算した額を、3人目から児童1人増すごとに3,000円加算した額を、それぞれ受給することができます。手当は、認定請求をした日の属する月の翌月分から支給され、4月・8月・12月(各月とも11日以降。)の3回、支給月の前月までの4か月分を受給することができます※。
 気をつけたいことは、8月から開始した父子家庭の児童扶養手当を受け取る場合、今月末までに申請をしないと、8月から11月までの4ヶ月分を受け取れなくなる可能性があります。


現在、私が受任している債務整理の依頼者の方で児童扶養手当の受給要件に該当する人もいますので、さっそく依頼者に確認してみようと思います。

制度を知らなかったため児童扶養手当を受け取れなかった、ということにならないよう該当する方はご注意ください。



※参考

平成22年8月1日から、父子家庭も児童扶養手当の対象になりました(横浜市)