今朝４時半頃まで下痢ら豪雨！！（苦笑）
午前１０時頃、豆乳に黒糖入れたものを飲んでお腹が落ち着いた頃を見計らって、かかりつけ医にゴー！
水分もなんもかんも、みーんな便になってでていってる旨を話して少し強めの下痢止めをゲット！朝、昼、夕と飲んであすの朝から漢方に戻す予定。
まーた詰まっちゃったら、かなわないから。（TT）
ぢになちゃってさ、泣けてきそうだったのよぉ～。んっ！もうっ！！って感じ。
振り出しに戻ってしまって、仕事の復帰のめど全く立たず。（ーー；）
何をしてもダメってときはやっぱりある。（苦笑）痩せすぎちゃったけど急には詰め込めないしね。←当たり前
はぁ・・・・ってため息だけど、かたつむり運転でやっていくしかない。
ファイトだ！あたし！
胃腸をかばうあまりに養生しすぎた。（ーー；）
寝て過ごしすぎた・・・・・。体力がめっちゃなくなってた。
今日店に行ってエビオス買おうと思った、途中息子ちゃんと末っ子に出くわし「買ったよ～」って言われた。電話でかったるそうで「次回でいいよね。」と言われたので次女と一緒に行こうとしてたのだ。
片道歩いて５分の距離の店までしかも行く途中までで、めっさつかれてしもーた。（ーー；）
あかーーーーーん、マジあかーーん。
考えたら高濃度ビタミンCにも通ってないし、１回かかりつけ医のところに付き添い付きで出かけただけ。
そりゃーーー自分を甘やかしてたのよ。（ーー；）
体力なくなるに決まってたのに今日まで気付かなかった。（T-T）
しかも筋トレ再開して３日目か？？階段の上り降りは骨粗しょう症だからできないし。おまけに台風のせいか右の脇が術後みたいに違和感なのよ。意味わからない何？？
気圧のせいなのかなぁ・・・・・。
凹みウェーブきまくり！！
辞める気はないけど辞めさせられるかも。（ーー；）
明日から一生懸命、外出しまする。
本当に困ったちゃん・・。
台風もＵターンしてるらしいし、マジにまずい。さすがに。
今日で１０日以上経ってるのにおっかなびっくり、玄米粥からスタート・・・。（ーー；）
息子ちゃんが煮てくれた野菜の煮込みに葉物がびっくりするぐらい投入されててビビりまくった。なんせ２日後バナナで胃もたれして気が遠くなったもんで。
でも頑張ってよくかんだらちゃんと食べられた、明日は半膳の玄米にチャレンジする。明後日は朝、昼１膳の玄米、夜半膳の玄米にする。
胃腸は眠ってても動くけど基本夜は活動しないんだから栄養は沢山いらない。モデルさん生活にしようかと。（肉は食べないけど）(笑)
急に栄養を取ろうとして火を通してない青魚と玄米を大盛りにした結果、急性胃炎になったバカだったもんで。（苦笑）
ま～～今後は火を通したものしか食べないわ。←当たり前
今日は義姉が作ってくれたちらしずしが届いたのでちょっぴり食べた、それと半丁の温奴とアジのたたきの火を通したもの、じゃがいも、かぼちゃ、大根、よくわからない葉物と人参の煮物やら、味噌汁やら、玄米粥を食べた。（十二分にいっぱい食べてる）(笑)
サプリを飲んで３０分様子みて、それから一応胃薬飲んだけど、３０分しても胃がもたれてこなかったから大丈夫なはず。火曜日まで薬飲んで今後はまさかのとき用に取っておくつもり。
バカやらかさなきゃ、もうないでしょう。（油断大敵だけど）
痩せちゃったので栄養失調を治そうとしてバカ食いして結果なお痩せてシャレにならない。（苦笑）
サプリメントも一昨日までくだいてたからね。(笑)
ビビりは・・・大丈夫なのにまだ力んでます。胃って筋肉だからわかるのよ～～（＾＾；）
や～ねぇ～ヘタレは。（苦笑）
ご心配をおかけしました、ようやく仕事に行かれそうです。みなさんも夏バテと食べすぎに注意してね～。（＾ー＾）
