やっとこくりだしたV(・◇・)V

日々の出来事を書き込んでいます。
最近は自転車ブログですね。

休日のランニング・・・

2017年07月16日 17時55分03秒 | トレッキング(登山)

 先週から日曜日にランニング。

赴任先アパートの周辺を7キロ程度ですが、今日は水分不足で途中でギブアップ。

無理は禁物です。

600キロカロリー消費しました。

 

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