メタボ解消ウォーキング、筋トレ、・・・たまに山歩き

ウォーキングと筋トレでメタボ解消
老化に はかない 抵抗をしています

梅酒作り

2017年06月13日 | 日記


今日のウォーキング・・・6.4km



実家の前にある畑

枇杷の木と梅の木があるのですが

先日帰った時に

せっかくだから梅酒でも作ってみようと思い立ち



生まれて初めて作ったのが上の写真

材料・・・ホワイトリカー(1.8L)、氷砂糖(500g)、梅(約1キロ)

暗室で暫く寝かせて熟成

今年の秋くらいかな(笑)


応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してます
にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへにほんブログ村

▼ページトップ

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

家庭菜園①

2017年05月25日 | 家庭菜園


今日のウォーキング・・・8.7km

   

実家の横の畑です

自分が食べる分の野菜を植えてきました

   

左・・・スイカ   右・・・メロン

   

左・・・モロヘイヤ  右・・・トマト

   

左・・・ピーマン  右・・・ゴーヤ


みんな無事に育ってくれたらいいのですが



応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してます
にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへにほんブログ村

▼ページトップ
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ボーズ逃れ

2017年05月14日 | 釣り


今日のウォーキング・・・6km







私の釣りに対する弱点・・・ 粘りがない、粘れない

暫く釣りをしていて釣れなかったら

今日は魚もいないんだろうと思い

すぐに諦めてしまいます

この日も3時間ほど粘っていたのですが

いつものように諦めて帰ろうとしていたその時



来ました

まずまずのサイズ

あ~ほんとに諦めなくてよかった



帰宅後

ビールが旨かったです


応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してます
にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへにほんブログ村

▼ページトップ
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

大陸から黄色いものが

2017年05月07日 | ウォーキング


今日のウォーキング・・・6.5km

 



GWも今日で終了ですね

昨年まではせっかくの休日だから

家でボーっとしているのがなんとなく

勿体ないような気がしたものですけど

定年後は逆になりました

GW期間中はおとなしくしてました(笑)





景色は新緑の様相ですが

大陸から黄色いものが少し飛んできているようです



しかし散歩にはいい季節ですね


応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してます
にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへにほんブログ村

▼ページトップ



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

初カレー

2017年05月01日 | 料理


今日のウォーキング・・・7km

いよいよ5月に入りました



4月の記録

ウォーキング距離・・・約120km

総歩数・・・約26万歩

ちょっと物足りない結果でした



ところで定年後 最近は時間的にも余裕ができて

たまには料理でも作ってみようと思い

今回はカレーを作ってみました

カレールーを買ってきて 

玉ねぎ、豚肉を材料に加え自分なりに作ってみたのですが

気になる味は・・・

まあ何とか食べられました(笑)





応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してます
にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへにほんブログ村

▼ページトップ
コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加