久しぶりの７号食１０

朝晩の冷え込みが強くなってきました。

７号食で体調を整えて正解かも。

１０日目の７号食。

夕飯からは１１日目になるので、久しぶりの味噌汁をいただけます。

自家製味噌を試食ですね。

気分的なことに関しては、問題無し。

仕事をしていると若干のストレスはつきもの。

この時の対処や心持は、以前より良くなっているふしがあります。

それは、客観性。

エゴギョウや７号食は客観性をもたらしますし、求めます。

自己診断といったところでしょうか。

７号食は心身をみつめるという点が、栄養学などとは違います。

どこまでも付き合っていく体ですから、他人任せにしてはなりません。

そのためには、常に自分の体や心を感じていることが肝要です。

そこに必要とされるのが客観性。

自分の心や体に振り回されていないか、他人や社会に振り回されていないか。

こんなことを言いながらも、いつも振り回されそうになりますが、

そこは反省。

その繰り返ししかありませんし、それしか出来ません。

自分にのみを振るうのは自分。

他人にのみをふるわれて、かたどられないようにしましょう。

あ～、味噌汁楽しみ。