久しぶりの７号食１１

本日の夕飯から１１日目に入ります。

１１日目からは、具なし味噌汁が付くので、

早速「手前味噌」をすすってみました。

白い膜もろとも溶かし込んで。

「うん、味噌汁だ。」

一回も様子を見なかった味噌にしては上出来かと。

気になるのは、下痢。

排毒が続いているようです。

今までになかったパターンなので、様子見ですね。

それとは反対に、気分は良くなっています。

睡眠時間が少ないにもかかわらず、起きている間はパッチリ。

疲労感が無いというのは、このうえないことだ、と今さらながら思い知らされます。

幸せの第一歩。

好きなところへ歩いて行き、手足を動かして何かを成す。

食べ物を正しく食べて、眠る。

これだけでも幸せな事です。

さらに、体という自然と対をなす人間としての意識が健康であれば、

心は健やかであります。

今日も一日ありがとうございました。